Ertu tíðahvörf?
Perimenopause er 10- til 15-ára tímabil áður tíðahvörf, yfirleitt skilgreind sem skortur á tíma í 12 mánuði. Skilningur perimenopause einkenni eða leita að lista yfir einkenni perimenopause getur hjálpað þér að ákvarða hvort þú gætir verið að upplifa perimenopause.
The undirrót perimenopause er hormóna ójafnvægi. Þessar ójafnvægi getur byrjað þegar þú ert í miðjum til seint 30s, en flestar konur upplifa ekki nægilega alvarleg hormóna sveiflum þar fimmtugsaldri að framkalla einkenni, sem eru oft tilkynntar sem:
Flestar konur hugsa að á perimenopause, estrógen stigi þeirra fer í frjálsu falli. Reyndar, í byrjun perimenopause lækkar prógesterón, skrifar Christiane Northrup, MD, í The Wisdom tíðahvörf Hvað áfanga perimenopause þú ert í, ef þú ert með einkenni, hormón jafnvægi -. með lyfjum eða náttúruleg úrræði - er yfirleitt mælt með til að draga. Ef þú hefur engin einkenni, getur þú samt vera tíðahvörf Common merki um að þú ert á sveimi alltaf nær tíðahvörf eru marktæk breyting á tíða flæði eða lengd. ungfrú tímabil að minnsta kosti þrjá mánuði; sjö daga breyting á lengd eðlilega tíðahringnum. Til dæmis, tímabil er notað til að hjóla á 25 daga og hefur byrjað að koma fresti 35 daga.
. Niðurstaðan er of mikið estrógen í líkamanum miðað við prógesterón og upphaf einkennum " estrógen yfirráð, " svo sem minnkuð kynhvöt, óreglulegar blæðingar, uppþemba brjóst þroti og skapsveiflur, bendir Northrup