Ferskum kryddjurtum getur líka verið dýr. Ef raunverulegur hlutur er út af fjármagni þínu, nota þurrkuðum jurtum í staðinn. Ef þú kaupir þá skoraði frá staðbundnum þjóðerni verslun þinni, munt þú sennilega fá enn betri samningur. Bara ganga úr skugga um að þú rannsóknir til að finna út rétta mælingu skipta - þurrkaðir jurtir eru yfirleitt miklu öflugri en ferskur. Ef þú ert ekki viss um hvað önnur dýr efni geta hæglega skipt út, getur þú sennilega finna út með einföldum Internet leit
5:. Standa á listann og Budget
þín
Það Jolly maður í rauðu föt var á eitthvað - að halda lista og stöðva það tvisvar. Næst þegar þú ert að fara að matvöruverslun, ættir þú að gera það sama áður en þú ferð heim. Og hafa fjárhagsáætlun í huga. Jafnvel ef þú veist ekki nákvæmlega verð, ættir þú að hafa hugmynd um hversu mikið hver liður á listanum þínum mun kosta. Gakktu úr skugga um allt sem þú þarft ekki að bæta upp til fleiri en þú hefur áætlanir.
Þegar þú færð út í búð, standast þá freistingu að kaupa hluti ekki á listanum þínum, nema þeir séu hluti sem þú ert Stað sem eru á sölu eða ódýrari en þeir eru á listanum þínum. Einnig íhuga að taka reiknivél í búðina - síminn sennilega hefur jafnvel einn. Það getur hjálpað að tryggja allt sem þú ert að kaupa er innan þeirra marka. Ef þú byrjar að fara yfir, getur þú tekið nokkur atriði úr körfunni.
Kjúklingur, steik eða svínakjöt? Það virðist sem við erum alltaf að spekúlera í því hvaða kjöt að miðja máltíðir okkar í kring. En ef þú ert á fjárhagsáætlun, ættir þú að reyna að fórna kjötið; það þarf ekki að vera aðal próteingjafi í hverri máltíð. Ef þú elda grænmetisrétti, ekki aðeins verður þú að sjá viðbætta heilsa hagur af að borða meira grænmeti, munt þú sjá verulega sparnað kostnaður. Aðrar uppsprettur prótein eins baunir, hnetur, linsubaunir og osti eru miklu fleiri affordable en kjöt, og stundum hafa meiri prótein.
Baunir eru frábær uppspretta af próteini, og þeir eru mjög ódýr, hvort sem þeir eru þurrkaðir eða niðursoðinn. Heilkorn eru líka frábær leið til að bæta efni við máltíðir þínar í hagkvæmasta hátt. A hlið brún hrísgrjón eða heilhveiti pasta getur hjálpað fylla þig og taka fókus burt kjöt sem aðal fat í kvöldmat.
Ef held að þú bara getur ekki lifað án kjöts, reyna að skera aftur á þjóna þína stærðir eða kaupa ódýrari niðurskurð. Þetta eru yfirleitt erfiðari, en þú getur alltaf plokkfiskur, braise eða marinerast þá til að gera þá skemmtil
