5 Uppskriftir sem kosta minna en $ 2

a mörg skammta, þannig að þú munt vera fær um að gera þetta frábær-ódýr fat aftur amk einu sinni eða tvisvar í viðbót. Grits, samkvæmt einfaldleika þeirra, eru yfirleitt mjög ódýrt (held $ 3 eða svo fyrir poka sem inniheldur 20 eða fleiri skammta). Taka hvíta frá þessari uppskrift rækju pabba míns og grits fyrir ljúffengur og ódýr fat þú munt ekki fljótlega gleyma!

Egg eru tantalizing ekki aðeins fyrir smekk þeirra, en verð þeirra eins og heilbrigður. Þeir eru einfaldlega einn af the gera ódýran og fjölhæfur matvörur kring! Þú getur yfirleitt fundið tugi egg fyrir $ 2 eða minna, sem brýtur niður í minna en 17 sent á egg! Omelets, einkum, er auðvelt að svipa upp og getur valdið vel ávalar máltíð frá næstum engu. Líkur á Quesadillas, uppskriftir eins og þessi Basil eggjakaka getur falið nánast hvaða bæta við-í þú ert með hankering fyrir, frá grænmeti til kjöt. Auðvitað, ferskt grænmeti er hægt að fá ansi dýr, svo þú might vilja til að velja eitt eða tvö af í-árstíð uppáhalds að fella inn í máltíð, eins og tómötum og lauk.

Í næsta skipti sem þú ert með hankering fyrir sjávarfang en getur ekki efni á fínum veitingastað máltíð, íhuga steikt patties lax fyrir ódýr og skemmtilegt kvöldmat. A ber-bein lax Patty uppskrift inniheldur egg, niðursoðinn bleika lax (þú munt líklega borga minna en $ 4 fyrir stóra dós inniheldur margar skammta) og smá olíu til að elda patties. Hvernig sem, sumir matreiðslumenn njóta tilraunir með bæta við-ins eins tómötum og grænum lauk. Ef þú ert að leita að innblástur, reyna þessa uppskrift fyrir Speedy Salmon patties. Ríkur í omega 3s, patties lax hægt að borða sóló eða setið við hliðina annað ódýrt fat eins og pasta, súpu eða heimabakað kex.