Flokka grein Cook Þegar borða tvisvar: Notkun afganga Cook Einu sinni, borða tvisvar: Using afganga
Q. Hvernig get ég gert sem mest úr afganga?
A. Afganga eru staðreynd lífsins. Stundum getur verið dásamlegt, og stundum þeir eru það síðasta sem þú vilt að takast aftur. . Hins vegar er önnur leið til að líta á afganga - leið sem getur bjargað þér tíma, fyrirhöfn og peninga
Í stað þess að hafa ótímabærar afganga, hvers vegna ekki að hafa " fyrirhuguð-utanríkis " á hendi? Fyrirhugaðar-utanríkis eru lykillinn auka efni ss nautakjöt, kjúklingur, fiskur, svínakjöt eða kalkúnn, að þú búa í auka magn til að nota í framtíðinni máltíð. Með fyrirhuguðum-utanríkis, elda þú það einu sinni en borða það tvisvar. Hvað gæti verið auðveldara en það?
Setja elda-einu sinni, borða-tvisvar áætlun inn í aðgerð er auðvelt. Ef þú steikt kjúklingur td hvers vegna ekki steikt tvö á sama tíma
Eða steikt kjúklingur stærri en brýnar þarfir þínar? - Auka eldað kjúklingur kjöt má rifið eða cubed fyrir nokkrum rétti síðar í vikunni, frá dýrindis Mexican stíl kjúklingur súpa að gufa pottinn baka. Eldað rifið eða cubed kjöt er einnig hægt að frysta til notkunar í framtíðinni.
Matreiðsla einu sinni og borða tvisvar einnig þýðir að þú getur sparað peninga með því að kaupa og elda auka hænur eða steikurnar þegar þeir eru á sölu.
Hér eru nokkrar hugmyndir um matreiðslu einu sinni og borða tvisvar með soðnum nautakjöt, kjúklingur, fiskur, svínakjöt og kalkúnn
Beef:. Gera baka og hirðir er með því að blanda eldað, cubed nautakjöt með tilbúin-til-nota fryst Pea, gulrót, og korn fjórsund og Jarred eða heimabakað kjötsafi eða hvítt sósu. Efst á kjöt og grænmeti blöndu með tilbúin-til-nota kartöflumús. Top kartöflur með tilbúinn til notkunar minnka-feitur rifið Cheddar osti
Kjúklingur:. Gera salati layering eldað, rifið kjúklingur á hlýja lág-carb, multi-korn hula eða heild-hveiti tortilla með reduced- natríum, fitu-frjáls refried baunir, tilbúinn til notkunar minnka-feitur rifinn ostur, sneiddur rauða og græna papriku bjalla, sneið grænn laukur, salsa, og dollop af nonfat sýrðum rjóma.
uppgötva mikill kenndur á hvernig á að nota afgangs kjúkling.
© 2007 HowStuffWorks
Gerðu Pot Pie með því að sameina eldað, cubed kjúklingur með tilbúin-til-nota fryst stewing grænmeti, lítið natríum, fitu-frjáls kjúklingur seyði eða heimatilbúinn hvíta sósu og kæli deig
[1] 