2 msk rifinn parmesan ostur 3 hvítlauksgeirar, fínt saxaðir 2 tsk þurrkað rósmarín 1/2 tsk salt 1/4 tsk svartur pipar 4 bakaðar kartöflur 2 eggjahvítur, létt barinn 1/2 bolli (2 aura) rifið hluta Lögð mozzarella ostur Salsa (valfrjálst) UNDIRBÚNINGUR:
Skerið kartöflur endilöngu í tvennt. Fjarlægja kvoða, fara 1/4 tommu-þykkur skeljar.
Skerið hvert kartöflu helming langsum í 2 wedges. Staður á bakstur lak. Bursta með hvítu egg; stökkva með parmesan osti blöndu. Bakið í 20 mínútur
Stökkva með mozzarella osti. baka þar til bráðið. Berið fram með salsa, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í:. Ostur Forréttir Næringargildi: Serving Size: 2 kartöflur í húð wedges Natríum 215 mg prótein 5 g Trefjar 2 g Kolvetni 14 g Kólesteról 5 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 2 g Hitaeiningar úr fitu 17% Hitaeiningar 90 Fæðu EXCHANGE: Kjöt 1/2 Sterkja 1