heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
3 aura Fituskertar rjómaostur 1/4 bolli fitulaus hálf-og-hálft 3 pakka sykur staðgengill 1/4 tsk vanillu 4 fryst vöfflur 1-1 /3 bolli sneið ferskum jarðarberjum UNDIRBÚNINGUR: Hi
Toast vöfflur. Skeið sósu yfir vöfflum; efst með jarðarberjum.
Þessi uppskrift birtist í: Pönnukökur &vöfflur Næringargildi: Serving Size: 1 waffle með 2 matskeiðar sósu og 1/4 bolli jarðarber Fiber 2 g Kolvetni 20 g Kólesteról 15 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 7 g Hitaeiningar úr fitu 39% Hitaeiningar 160 Prótein 5 g Natríum 390 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fruit 1/2 Sterkja 1 Fat 1