Breakfast Pizza

Breakfast Pizza heimturnar 2 skammtar
Innihaldsefni
2 bollar tilbúinn-til-nota kæli eða fryst rifið eða kjötkássa brúnt kartöflur, þíða 1/2 bolli fínt hakkað laukur Nonstick elda úða 1/4 bolli tómatmauk 2 msk vatn 1/2 tsk þurrkað oregano 1/2 bolli kólesteról-frjáls egg í staðinn 1/2 bolli (2 aura) rifið mozzarella ostur 2 matskeiðar eftirlíkingu beikon bitar UNDIRBÚNINGUR:

Sameina kartöflur og laukur í skálinni Létt úða 10 tommu Nonstick pönnu með elda úða; Bætið kartöflum. Fletja blöndu með spaða; elda 7 til 9 mínútur þar til létt browned á botn. Snúið við og elda hinum megin
Blandið tómatmauk og vatn með whisk í skálinni. jafnt á milli kartöflum. Stráið oregano yfir tómat blöndu
Hellið egg í staðinn yfir kartöflu blöndu. ná og elda 4 mínútur.
Stökkva mozzarella og beikon bitum yfir yfirborði. Cover og elda 1 mínútu.
Fjarlægja úr hita. Renna pizzu á þjóna disk. Skera í 4 wedges með pizza skútu eða serrated hníf
Þessi uppskrift birtist í:. Casseroles &rétti Næringargildi: Serving Size: 2 wedges Natríum 736 mg prótein 21 g Trefjar 6 g Kolvetni 52 g Kólesteról 15 mg mettuð fita 4 g Total Fat 9 g hitaeininga úr fitu 22% Hitaeiningar 360 megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 1 Sterkja 3 Kjöt 2