Innihaldsefni
1-1 /2 bolla af fitu-frjáls hálf-og-hálft 1/4 bolli sykur 3 matskeiðar cornstarch 1/3 bolli kólesteról-frjáls egg staðgengill 2 matskeiðar reduced- feitur sýrður rjómi 2 tsk vanillusykur 2-3 /4 bollar sneitt ferskt jarðarber, skipt 1 msk Marsala vín eða appelsínusafa 1 getur (15 aura) Mandarin appelsína hluti, vel tæmd 1 getur (11 aura) Mandarin appelsína hluti, vel tæmd 1 stór banani, lauslega sneið 1-1 /2 tsk sítrónusafi 1 unnin (10 aura) engill mat köku, skorið í 1-tommu teningur Undirbúningur:
Blend 1/3 bolli heitt hálf-og-hálft blöndunni í egg varamaður í skálinni. Hrærið í eftir hálfa og helming blöndu. Elda 2 mínútur, hrærið stöðugt. Fjarlægja úr hita. Látið standa í 10 mínútur, hrærið oft. Hrærið sýrðum rjóma og vanillu
Setjið 3/4 bolli jarðarber og vín í blandara eða matvinnsluvél. sam é E þar til slétt. Reserve 15 appelsína hluti og 1/4 bolli jarðarber í litla skál; leggja til hliðar. Sameina banani, eftir 1-3 /4 bollar jarðarber, eftir appelsína hluti og sítrónusafa í skál.
Staður helming köku teninga í botni 2 til 3-Quart trifle fat eða beint hliða gler þjóna skál. Úði helmingur jarðarber pur é E yfir köku. Top með helmingi ávöxtum blöndu og helmingi custard. Endurtaka lag með hinum köku, sam é E og ávextir blanda. Skeið eftir custard yfir ávexti blöndu
raða fráteknar appelsína hluti og áskilin jarðarber Decoratively yfir custard
Þessi uppskrift birtist í:.. Sælgæti &Parfaits Næringargildi: Serving Size: um 1 bolli Trefjar 1 g Kolvetni 34 g Kólesteról 1 mg Mettuð fita <1 g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 3% Hitaeiningar 160 Protein 4 g Natríum 222 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fruit 1 Sterkja 1-1 /2