Rjómalöguð Chile og Chicken Casserole

Rjómalöguð Chile og Chicken Casserole heimturnar 6 skammtar
Innihaldsefni
3 matskeiðar smjör, skipt 2 jalape ñ o papriku, * sáð og fínt saxað 2 matskeiðar allur-tilgangur hveiti 1/2 bolli þungur rjómi 1 bolli kjúklingur seyði 1 bolli (4 únsur) rifið mikil Cheddar ostur 1 bolli (4 únsur) rifið Asiago ostur 1 fénað sellerí, saxað 1 bolli sneið sveppir 1 gul leiðsögn, hakkað 1 rauð paprika, söxuð 12 aura söxuð eldað kjúklingabringa 1 /4 bolli hakkað grænn laukur, þar á meðal sumir græna hluta 1/4 teskeið salt 1/4 tsk svartur pipar 1/2 bolli sneið beikon-Cheddar bragðbætt möndlur * Jalape ñ o papriku geta stunga og ertingu í húð, svo vera gúmmí hanska við meðhöndlun papriku og ekki snerta augun. UNDIRBÚNINGUR:

Hitið ofninn í 350 &°, f. Fyrir ostasósu, bræða 2 matskeiðar smjör í miðlungs pott. Bæta jalape ñ o papriku; elda og hrærið yfir háum hita í 1 mínútu. Bæta hveiti; hrærið til að gera líma. Bæta rjóma; hrærið þar til þykknað. Bæta seyði; hrærið þar til slétt. Smám saman bæta ostur, hrærið til að bræða. Setja hliðar.
Melt eftir 1 msk smjör í stórum pönnu. Bæta sellerí, sveppum, gult leiðsögn og paprika. Cook og hrærið yfir háum hita 3 til 5 mínútur eða þar til grænmeti er blíður. Fjarlægja úr hita. Hrærið í kjúklingur, grænn laukur, salt og pipar. Hrærið í ostasósu.
Spoon blöndunni í grunnt 2-Quart Casserole borðkrókur. Stökkva með möndlum. Bakið í 10 mínútur eða þar til Casserole er bubbly og heitt.
Þessi uppskrift birtist í: Chicken Næringargildi: Serving Size: 1/6 af heildar uppskrift Trefjar 2 g Kolvetni 8 g Kólesteról 121 mg mettaðri fitu 17 g Total Fat 35 g hitaeininga úr fitu 67% Hitaeiningar 464 Protein 30 g Natríum 789 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 4-1 /2 Kjöt 4 Sterkja 1/2