þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Aðalréttir >>

Rækjur og Spergilkál Stir

rækjur og Spergilkál Hrærið - seiði

Uppskrift frá Allison Fishman
innihaldsefni
1 1/2 matskeiðar grænmetis eða canola olía 1 tomma ferskt engifer , skrældar og hakkað 2 hvítlauksgeirar , saxaðir 2 vorlauk , lauslega sneið , grænu og hvítu aðskilin 1 1/2 pund fryst spergilkál , þiðni 1 pund frystri rækju , þiðni 1/3 bolli soja sósa 2 tsk korn sterkju UNDIRBÚNINGUR :

  • Hiti olíu í stórum pönnu yfir miðlungs hita
    engifer , hvítlauk og scallion hvítu . . Cook þar ilmandi , um 1 mínútu
    spergilkál og rækju; Cook þar hitað í gegn
    meðan sameina soja sósu og maís sterkju í skálinni . hrærið til að sameina
    bæta soja sósu blöndu til pönnu . koma til krauma og sósa mun þykkna .
    Berið fram heitt .
    Þessi uppskrift birtist í : skelfiski