þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> salöt >>

Orzo og Tomato Salad

INGREDIENTS
1 bolli þurrt Orzo, ósoðið 2 msk ólífuolíu 1 appelsínugult eða gult papriku, fínt hakkað 1 bolli íbúð-lauf steinselja, fínt saxað 1/2 bolli ferskt basil, fínt hakkað 2 matskeiðar hakkað fínt ferskt myntu 2 dósir (14,5 oz hver) Hunt ® Petite hægelduðum tómötum, holræsi 3 matskeiðar sítrónusafi 1/4 tsk Kosher salt 1/8 tsk jörð svartur pipar Undirbúningur:
  • Cook orzo samkvæmt pakki áttir; holræsi. Sameina Orzo með olíu í stóra skál og látið kólna að stofuhita. Þú gætir kæli til að flýta því ferli
    Þegar kælt, bæta öll eftir hráefni í skál. blandað vel. . Cover og í kæli 2 klst eða yfir nótt bragði að blanda
    Þessi uppskrift birtist í: Salöt Næringargildi: Serving Size: 3/4 bolli C-vítamín 100% Iron 7% Prótein 3 g Vítamín 21% Sykur 2 g Mataræði fiber 2 g Kolvetni 18 g Natríum 277 MG Kólesteról 0 mg Mettuð fita 1 g Samtals feitur 4 g Hitaeiningar 116 Calcium 5%