1/2 bolli saxað sellerí 1 Cup kurluðum eldað kjúklingur 2 egg harða soðið egg, hakkað 1 dós (14,5 únsur EA) Hunt ® Hægelduðum tómatar, holræsi 1/2 bolli fínt saxað laukur 1 þar salat fer, valfrjálst 1/4 tsk salt 1/2 bolli undirbúin Basil pestó 1/8 tsk jörð svartur pipar Undirbúningur:
Spoon jafnt á 4 kál-þakinn salat plötum, ef þess er óskað
Best jafnt með pestó
Þessi uppskrift birtist í:... Salöt NÆRINGAREFNI UPPLÝSINGAR: Serving Size: 2/3 bolli Iron 1 mg Hitaeiningar 274 Total Fat 20 g Mettuð fita 4 g Kólesteról 142 mg Natríum 696 mg Kolvetni 7 g trefjar 1 g Prótein 17 g Sykur 4 g Kalk 128 mg vítamín A 703 ae vítamín C 15 mg