Túnfiskur salat Fyllt sætur rauður Peppers

INGREDIENTS
2 dósum (6 aura hver ) albacore túnfiskur pakkað í vatni , holræsi 2 stór stilkar sellerí , ská sneiðar 1/2 bolli græn vínber , helminga 1/2 bolli ( 2 aura ) rifið mikil Cheddar ostur 1/3 bolli minnka - feitur majónesi salt og svartur pipar 2 rauð paprika bjalla , sáð og helming Undirbúningur:

Sameina túnfiskur, majónesi , osti , sellerí og vínber í skál; blanda vel . Kryddið með salti og svörtum pipar .
Skiptu túnfiskur blöndunni jafnt á milli hollowed papriku .
Þessi uppskrift birtist í : Salöt Næringargildi : Natríum 516 mg prótein 30 g Trefjar 5 g Kolvetni 25 g Kólesteról 55 mg Total Fat 12 g Hitaeiningar 324 megrunarfæði EXCHANGE : Meat 4 Grænmeti 3 Fruit 1/2