þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> salöt >>

Rauður og Greens Salad

INGREDIENTS
2 matskeiðar hindberjum edik 1 tsk jörð hvítur pipar 1 tsk sykur 1/4 tsk salt 2 msk ólífuolía eða canola olía 1 poki (4 til 6 aura) blandað barn salat grænu 1 askja (6 aura) ferskum hindberjum UNDIRBÚNINGUR:
  • Til að undirbúa klæða, whisk saman edik, salt, pipar og sykur í skálinni þar til salt og sykur eru leyst. Bæta við olíu og whisk að blanda. Reserve.
    Place grænu í stórum salat skál. Bæta áskilinn dressingu og kasta varlega til frakki grænu. Bæta hindberjum og kasta varlega. Divide salat jafnt meðal 8 plötum.
    Ábending Eins hindber eru varlega kastað, munu þeir gefa út smá af safa þeirra og auka bragðið af dressingu. Þessi uppskrift birtist í: Salöt Næringargildi: Serving Size: 1/8 af öllum uppskrift Natríum 75 mg prótein <1 g Trefjar 2 g Kolvetni 4 g Mettuð fita <1 g Total Fat 4 g hitaeininga úr fitu 65% Hitaeiningar 46. Fæðu exchange: Fat 1/2 Grænmeti 1