þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> salöt >>

Einföld Salat með Tomato

INGREDIENTS
1/2 meðalstór gulrót, afhýdd, rifið 1/2 -Hver seedless agúrka, helming eftir endilöngu, lauslega sneið 1 Pound rauð horaður kartöflur, soðið, hægelduðum 1 poki (10 oz EA) blandað barn salat grænu 1/2 bolli tómatar-Basil vinaigrette (sjá Hunts.com fyrir uppskrift) UNDIRBÚNINGUR:
  • Divide salat grænu inná 4 salat plötum. Top með gúrku, gulrót og kartöflur. . Úði vinaigrette yfir allt og þjóna
    Berið fram strax eða kápa og geyma í kæli í allt að 3 daga
    Þessi uppskrift birtist í:. Salöt Næringargildi: Serving Size: 1 salat og 2 matskeiðar klæða vítamín C 30,8 mg Iron 1,4 mg Vitamin A 3349.8 iu Hitaeiningar 193 Total Fat 7,6 g Kólesteról 0 mg Mettuð fita 1,1 g Natríum 266,2 mg Kolvetni 29,4 g trefjar 4,1 g Prótein 3,8 g Sykrur 4,3 g Kalsíum 58 mg