1 krukku (6,5 únsur EA) marinerað artichoke hjörtu, tæmd 1/2 bolli lauslega sneið sellerí 1/4 bolli Italian klæða 1 dós (14,5 únsur EA) Hunt ® Hægelduðum tómatar með basil, hvítlauk og oregano, undrained 5 grænn laukur, skera í þunnar sneiðar (5 laukur = um 1/2 bolli) 1 pund + 4 eyri rauða kartöflur, skera í 1-tomma klumpur 1 eyri Italian þurrkað salami, skorin í þunnar ræmur (1 oz = um 8 sneiðar) Undirbúningur:
artichoke hjörtu, hægelduðum tómötum ásamt vökva þeirra, sellerí, lauk og salami. blanda létt. Bæta dressing; kasta létt. .. Cover
Kæli amk 1 klukkustund áður en þjóna
Þessi uppskrift birtist í: Salöt Næringargildi: Serving Size: 3/4 bolli Protein 2,8 g trefjar 2,4 g Kolvetni 20,2 g Total Fat 6.3 g Mettuð Fat 1,3 g Vítamín A 160,7 ae Kólesteról 3,5 mg Natríum 428,2 mg Sykur 7,9 g Kalsíum 21.6 mg Iron .9 mg Hitaeiningar C 152 vítamín 18.3 mg