Ristað Peanut kúskús Salad

INGREDIENTS
1/2 bolli vatn 1/4 bolli ósoðið kúskús 1 eyri ósaltað þurr brennt hnetum 1/2 bolli fínt saxað rauðlaukur 1/2 bolli fínt hakkað grænn bjalla pipar 1 msk minnka-natríum soja sósu 2 tsk eplasafi edik 1-1 /2 tsk sesamolía 1/2 tsk rifinn ferskur engifer 1 pakki sykur í staðinn 1/4 teskeið salt 1/8 tsk þurrkað flögur rauður pipar Undirbúningur:

Koma vatni til að sjóða í litlum pott yfir háum hita. Fjarlægja úr hita; hrærið í kúskús. Ná vel; látið standa í 5 mínútur eða þar til vatnið frásogast. Fjarlægja úr pönnu til að kæla fljótt, ef þess er óskað.
Heat lítið Nonstick pönnu yfir miðlungs-háum hita þar til heitt. Bæta hnetur; elda 2 til 3 mínútur eða þar til byrjun að snúa gullinn, hrærið oft.
Sameina eftir hráefni í skál. Bæta kælt kúskús og ristuðu hnetur; kasta varlega, enn vel, að blanda
Þessi uppskrift birtist í:. Salöt Næringargildi: Serving Size: 1/2 bolli salat Fiber 2 g Kolvetni 14 g Mettuð fita 1 g Total Fat 5 g Hitaeiningar frá fitu 42 % Hitaeiningar 115 Protein 4 g Natríum 298 mg megrunarfæði EXCHANGE: Sterkja 1 Fat 1