6 sneiðar (8 aura) allt hveiti, rúgi eða hvítt brauð (eða samsetningu), skera í 1/2-tommu teninga 1 msk smjörlíki eða smjör 1 bolli saxaðir laukur 1/2 bolli lauslega sneið sellerí 1/2 bolli lauslega sneið gulrót 1 bolli fitulaus minnka-natríum kjúklingur seyði 1 matskeið hakkað ferskt timjan eða
1 tsk þurrkað timjan 1 matskeið hakkað ferskt Sage eða
1 tsk þurrkað Sage 1/2 tsk paprika 1/4 tsk svartur pipar Undirbúningur:
Bræðið smjörlíki í stórum potti yfir miðlungs hita. Bæta laukur, sellerí og gulrót; ná og elda í 10 mínútur eða þar til grænmeti er blíður.
seyði, timjan, Sage, paprika og pipar í pottinn; koma til krauma. Hrærið í sundur brauð; blandað vel. Fjarlægja pönnu úr hita; hliðar.
Coat 1-1 /2-Quart bakstur fat með Nonstick elda úða. Skeið troða inn fat. Cover og bakað 25 til 30 mínútur eða þangað til hitað í gegn
Þessi uppskrift birtist í:. Fylling Næringargildi: Serving Size: 1/4 af heildar uppskrift Trefjar 5 g Kolvetni 32 g Mettuð fita 1 g Total Fat 5 g hitaeiningar úr fitu 23% Hitaeiningar 199 Protein 8 g Natríum 395 mg megrunarfæði exchange: Fat 1 Sterkja 2