Sellerí Slaw með Cucumber

heimturnar 4 skammtar
Innihaldsefni
3 bollar lauslega sneið sellerí 2 bollar fínt saxað rautt eða grænt hvítkál 1 meðalstór agúrka 1 bolli látlaus nonfat jógúrt 3 matskeiðar sykur 1 til 2 matskeiðar hakkað fínt ferskt myntu UNDIRBÚNINGUR:

Sameina sellerí og hvítkál í stóra skál. Frágangur, snyrta, afhýða og coarsely flottur gúrku. Staður agúrka í strainer; ýta á alla vökva með aftan á skeið
Sameina agúrka, jógúrt, sykur og myntu í skálinni. hrærið þar til sykur leysist. Hellið dressingu yfir sellerí blöndu, kasta vel að sameina. Berið fram strax eða geyma í kæli, hjúpað, allt að 1 klst. Hrærið vel áður en þjóna
Þessi uppskrift birtist í:. Grænmeti Side Dish Næringargildi: Kolvetni 20 g Kólesteról 4 mg Mettuð fita ummerki g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 10% Hitaeiningar 101 Fiber 3 g Prótein 4 g Natríum 123 mg Fæðu EXCHANGE: Mjólk 1/2 Grænmeti 2-1 /2