Innihaldsefni
6 eyru ferskur maís 1/4 bolli smjörlíki eða smjör, brætt 1 msk hakkað ferskt steinselja 2 tsk tilbúinn piparrót 1/4 tsk paprika 1 /4 tsk svartur pipar 1/8 tsk salt UNDIRBÚNINGUR:
Undirbúa grill fyrir beina eldun
Fjarlægja korn úr vatni..; klappa kjarna þorna með handklæði pappír. Sameina smjörlíki, steinselju, piparrót, paprika, pipar og salt í litla skál. Breiða um helming smjörlíki blöndu jafnt yfir kjarna
Koma hýði aftur upp hvert eyra korn. tryggja efst með blautum streng.
Place korn á rist. Grill, falla, yfir miðlungs-háum hita 15 til 20 mínútur eða þar til korn er heitt og blíður, beygja á 5 mínútna fresti.
Flytja korn til að þjóna disk. Fjarlægja framan helminginn af hýðinu á hvert stykki af korni; bursta með eftir smjörlíki blöndu
Þessi uppskrift birtist í:. Grænmeti Side Dish Næringargildi: Natríum 156 mg prótein 4 g trefjar 3 g Kolvetni 28 g fitu að heildarmagni 8 g Hitaeiningar 186 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1 Sterkja 2