1 getur (28 aura) tómatsósu 2-1 /2 tsk þurrkuð oregano, skipt 1-1 /4 tsk þurrkað basil, skipt 1 tsk salt 1/2 pund magn heitt Ítalska pylsa 1/2 bolli hakkað laukur 1 /4 bolli rifinn parmesan ostur 2 hvítlauksrif, söxuð 1 msk þurrkað steinselja flögur 1 til 2 nautakjöt flank steikur (um 2-1 /2 pund) Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar
Brown pylsu í stórum Nonstick pönnu yfir miðlungs-háum hita, hrærið til að brjóta upp kjöt. Holræsi fitu. Sameina pylsa, laukur, ostur, hvítlaukur, steinselja, eftir 1/2 tsk oregano og eftir 1/4 tsk basilikum í miðlungs skál; leggja til hliðar.
Place steik milli 2 stykki efldist pappír. Pund með kjöti Mallet þar steik er 1/8 til 1/4 tomma þykkur. Skera steik í 3-tommu-breiður ræmur.
Skeið pylsa blanda jafnt á hvert steik ræma. Rúlla upp, hlaup-rúlla stíl, tryggja kjöt með tannstönglar. Setja hvert rúlla í hægum eldavél. Hellið áskilinn tómatsósu blöndunni yfir rúllum. Ná; elda á lágum 6 til 8 klst.
Skerið hvern vafning í sneiðar. Top með heitu sósu tómötum
Þessi uppskrift birtist í:. Ítalska Næringargildi: Serving Size: 1/8 af öllum uppskrift Fiber 3 g Kolvetni 12 g Kólesteról 104 mg mettaðri fitu 10 g Total Fat 23 g Hitaeiningar úr fitu 45% Hitaeiningar 466 Prótein 50 g Natríum 1.576 mg