Þetta einfalda gera framvirka dúet af Lima baunir og korn hefur yfirbragð upptaktur bragð. Það er hlaðinn með vítamín E sem ásamt selen og önnur andoxunarefni, vinnur að því að óvirkan skaðleg efni, svo sem Smog og sígarettureyk, sem hafa skaðleg áhrif á frumur okkar.
Innihaldsefni
1-1 /2 bolla fryst lima baunir 1 lítill laukur, fínt hakkað 1-1 /2 bolla fryst korn, þíða 1 tsk salt 1 tsk sykur 1 tsk þurrkað dill illgresi UNDIRBÚNINGUR:
Hrærið korn í baun blöndu; ná. Látið malla í 5 mínútur eða þar til grænmeti er blíður. Holræsi baun blöndu hent vökva
Place baun blöndu þjóna skál. hrærið í salti, sykri og dilli illgresi þar til vel blandað. Skreytið að vild
Þessi uppskrift birtist í:. Suður Næringargildi: Serving Size: um 1 bolli succotash natríum 571 mg prótein 6 g Trefjar 5 g Kolvetni 28 g Mettuð fita <1 g Total Fat <1 g Hitaeiningar frá Fat 2% Hitaeiningar 126 megrunarfæði EXCHANGE: Sterkja 2