Southwestern

Cook Time 6 7 hoursPrep tími: 20 mínútur
heimturnar 4 til 6 skammta
Innihaldsefni
1 pakki (um 1-1 /4 aura) taco-krydd blanda 1/4 bolli allur-tilgangur hveiti 6 til 8 beinlaus roðlaus kjúklingur læri eða 4 beinlaus roðlaus kjúklingabringur, skornar í tvennt 2 msk jurtaolía 1 stór laukur, skorinn í 1-tomma stykki 2 grænn bjalla papriku, skera í 1-tomma stykki 1 dós (14-1 /2 aura) hægelduðum tómatar með jalape ñ OS, undrained Salt og svartur pipar Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Reserve 1 tsk Taco krydd. Sameina hveiti og eftir krydd í stórum resealable geymslu matvæla poka. Bæta kjúklingur, 1 til 2 stykki í einu; hrista að frakki
Hiti olíu í stórum pönnu yfir miðlungs-háum hita. brúnn kjúklingur. Flytja kjúklingur að hægur eldavél; stökkva með áskilinn krydd.
Í sama pönnu elda og hrærið laukinn þar til hálfgagnsær. Staður laukur, papriku og tómata með safa í hægum eldavél. Ná; elda á lágum 6 til 7 klukkustundir eða þar til kjúklingurinn er blíður. Bragðbætið með salti og pipar

Þessi uppskrift birtist í:. Southwestern