Árið 2010 Rome Marathon skipuleggjendur minnst 50 ára afmæli Olympic vinna Abebe Bikila í borg þeirra.. Með sigur tryggt, sigurvegari karla Siraj Gena Eþíópíu fjarlægt skónum sínum og hljóp berfættur fyrir endanlegt kvartmílunni heiðurs seint Bikila [Heimild: Marathon Guide].
> En það er ekki bara kapp sigurvegari sem hafa gert fyrirsagnir á sögulega námskeið. Great Britain Richard Whitehead stilla maraþon heimsmet tvöfalda aflimaða með því að ljúka námskeiði á gervilima í tvær klukkustundir og 56 mínútur í 2009 [Heimild: Marathon Guide]. Árið 2001, hlaupari 88 ára gamall kvenna Fenya Crown lokið námskeiði í minna en sjö og hálfa klukkustund. [Heimild: Marathon Guide]
gangi
- Er hægt að hlaupa maraþon afturábak?…
- Top 5 Ráð til Creative Run Workouts
- Hvernig Toe
- Hvernig Boston Marathon Works
- Top 10 Þjálfun Ábendingar um 10K
- Hvernig á að þjálfa fyrir fyrsta Mar…
- Hvernig Chicago Marathon Works
- Hvernig Barefoot Running Shoes Work
- Hvernig Berlin Marathon Works
- Hvernig Core Styrkur Þjálfun fyrir Run…
- Hvernig Marine Corps Marathon Works
- Top 10 Orsakir Running Pain
- Hvernig Edison Festival of Light 5k Work…
- Hvernig Fá Í Gear 10K Works
- Hvernig á að forðast overtraining í …