þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> andleg heilsa >> úrvinnslu >>

5 Ráð til að breyta því hvernig þú Think

íkn. Skilgreina á skap þitt og tilfinningar mun gera það mögulegt að breyta þeim. Þú getur ekki breytt því hvernig þú hugsa fyrr en þú skilur hvað er að valda þér að hugsa eins og þú gerir.

Langar að breyta því hvernig þú hugsa? Hvernig væri að breyta fólki í kringum þig? Halda lestur fyrir ábendingar um hvernig á að gera það
2:. Kynnast nýju fólki

Til að koma nýjar hugsanir, hugmyndir og viðhorf inn í líf þitt, fá að vita að einhver með mismunandi sjónarhorni, starfsheiti, bakgrunn, menningu eða trú.

Hvers vegna? Hangandi út með eins og hugarfar fólks er góð leið til að heyra stöðugt auknu eigin hugsunum og skoðunum. Þetta gerir það einnig auðvelt að falla í " groupthink " og gerir það erfiðara að sjá (eða viðurkenna) Gallar Gallar og falsehoods okkar eigin

Það er ekki að segja að þú þarft að losna við gamla vini -. bara hressa upp líf þitt með nokkrum nýjum. Nýja vini og kunningja auka líkurnar að þú ert kynnt nýja hugsun. Þú getur verið notalegur undrandi að hafa heimssýn þína rokkuðu svolítið með einföldum samræðum við einhvern sem skoðar lífið miklu öðruvísi en þú gerir. The mikill hlutur óður í að breikka félagslega hring þinn er að ný vinir geta hjálpað auka það enn frekar með því að kynna þér til fólks sem þú gætir annars hafa lítið tækifæri til að hitta.

Þú þarft ekki að ferðast til framandi landa til að mæta nýtt fólk sem finnst öðruvísi en þú gerir - í raun, þeir eru allt í kringum þig. Það getur bara verið spurning um að vera tilbúnir til að hefja samræður við fólk frá sem þú vilt að jafnaði eyðilagt

Næsta:. Breyta því hvernig þú hugsar með því að breyta þeim stöðum sem þú telur
1:. Get Out af þinni Comfort Zone

Að fara um lífið á sama hátt dag eftir dag, að gera sömu starfsemi sem þú hefur alltaf gert, og skipuleggja næstu helgi til að spegla það síðasta er góð uppskrift að minnkandi vitundina, gleði og skilning á heiminum.

Við höfum náttúrulega (og oft gagnlegt) tilhneigingu til að halda sig við kunnuglega í lífi og forðast aðstæður sem gera okkur óþægilegt. Þetta er góð leið til að halda út af Sticky aðstæður, en það er líka góð leið til að fá í Rut og dvelja þar. Þrýsta þér til að faðma nýja starfsemi og reynslu sem neyða þig til að stíga út svæðinu þægindi er góð leið til að breyta því hvernig þú hugsar.

Kannski er það eitthvað líkamlega erfið, eins fallhlífarstökk eða teygjustökki. Kannski að fá út svæðinu þægindi þýðir að þú leita út op

Page [1] [2] [3] [4]