Flokka grein þarftu sofa lyf? Þarft þú sofa lyf
Fyrir sumt fólk, lyf eða náttúrulyf viðbót getur verið svar við svefnvandamálum - ef þú veist rétta. Þrátt fyrir að þrjátíu og fimm milljónir lyfseðla fyrir svefnlækninga rituð voru í Bandaríkjunum árið 2005 (tvöfalt fleiri en árið 2000), margir docs mæla ekki lyf sem er ætlað að komast í upptökum vandans. Þessi leiðarvísir mun hjálpa þér og læknirinn gera ákvörðun sem er rétt fyrir þig.
Þú ert bara farin að upplifa Sum væg vandamál sofa.
Prófaðu Benadryl. The nonaddictive OTC valkostur inniheldur efni sem gerir þér óstyrkur (það er líka efni í tilboðsmarkaða svefni lyf). Ef þú ert ekki með verki eða önnur einkenni, standa að beinni Benadryl. En ef þú gerir það, getur þú bætt við OTC lyf með verkjastillandi frumefni. Hæðir: Þú getur fundið óstyrkur í morgun og þjást minni vandamál. Ef svo er, stöðva það.
Þú ert þota-drollari eða vinna vaktavinnu.
Prófaðu melatónín. Fæst í heilsu-verslunum, þetta fæðubótarefni hjálpar endurstilla líkamsklukkuna og er fyrsta val við meðferð á ferðatengdum svefn málefni. Skammturinn er breytilegt milli 0,5 og 5 mg, svo þú þarft að gera tilraunir með lyfjagjöf til að sjá hvað virkar best fyrir þig.
Þú hefur fengið sofa mál yfir lengri tíma.
Prófaðu Ambien eða Ambien CR eða Lunesta eða Rozerem. Þetta langverkandi lyfseðilsskyld mun gefa þér minna af timburmenn en önnur lyf geta, en sumir docs finnst það er ávanabindandi. Forðalyf (CR) útgáfa mun gefa þér uppörvun eftir fjórar klukkustundir til að koma í veg fyrir miðja-af-the-nótt vakningu. Lunesta virkar eins Ambien en er talið vera nonaddictive. Rozerem virkar eins melatóníns í mati okkar, og það er nonaddictive.
Þú vaknar um miðja nótt.
Prófaðu Sonata. Þetta skjótvirkt lyfseðilsskyld svefnlyf lyf er gott ef þú vaknar upp í the miðja af the nótt, þar sem áhrif þess er fljótlegt og mun ekki endast alla nóttina. Það virkar til að hefja þinn fara aftur að sofa, en það mun ekki halda þér sofandi.
Þú getur ekki fá að sofa vegna þess að þú ert að hafa áhyggjur eða þunglyndi.
Prófaðu Desyrel. Þetta þunglyndislyf er ódýrara en sumir af the vinsæll sofa lyf, og það er (trazodon) í raun einn af vinsælustu lyfjum ávísað fyrir svefn, því það er skilvirk og nonaddictive. Það virkar jafnvel ef þú ert þunglyndur, sem skammtar eru miklu minni en við þunglyndi. Ein aukaverkun: standpína (sem er að viðhalda stinningu fyrir mikið lengur en þú vilt). Amitryptilín, el
[1] 