9 algengustu svefntruflanir
Hvort sem þú ert með svefntruflanir og þú ert að leita að svefntruflanir upplýsingar, eða þú ert að leita til að finna leiðir til að vinna gegn þinn svefntruflanir, þetta svefntruflanir grunnur mun gefa þér viðeigandi svefntruflanir upplýsingar til að hjálpa þér að fá góða nætursvefn svefn sem þú þarft í örvæntingu.
Lá í rúminu, að bíða eftir svefn til að koma getur verið svolítið eins og að eyða nótt í a hægur-hreyfing helvíti. Klukkan virðist ekki til að færa, hvern umhverfisþátt hljóð, frá drýpur blöndunartæki hundinum hrjóta á rúmgaflinn, virðist magnað, og óverulegar viðburðir daginn getur tekið á ógnandi líf þeirra eigin. Velkomið að svefnleysi.
Svefntruflanir, frá svefnleysi að kæfisvefn að sofa sviptingu vegna vinnutíma eða umhyggju fyrir sjúka fjölskyldu, taka gífurleg toll á þjást og samfélagið í heild. The National framkvæmdastjórnarinnar um svefnraskanir áætlar að 40 milljónir Bandaríkjamanna þjást af langvarandi svefntruflunum og annað 20 til 30 milljónir reynsla svefntruflanir hléum. Og þar svefntruflanir aukast með öldrun, þá sem þjást af langvarandi svefntruflunum er gert ráð fyrir að rísa upp til 79 milljónir og þeim sem þjást af hléum vandamál til að auka til 40 milljónir árið 2010, sem US íbúa aldri.
Kostnaður við Sleep-tengdum vandamálum eru yfirþyrmandi. Þóknun áætlað beins kostnaðar við svefnleysi á $ 15900000000 árlega og annað $ 100 milljörðum króna eða meira í óbeinum kostnaði, svo sem málaferli, eign eyðileggingu, sjúkrahúsvist og dauða sem hlýst af svefntruflunum og sofa sviptingu.
Svefnvandamál er hægt að framkalla með overconsumption koffíns eða áfengi, getur verið aukaverkun af lyfjum, eða getur þróast sem efri áhrif annars sjúkdóms, svo sem liðagigt, eða þvagblöðru ástandi eða sálfræðileg röskun eins og þunglyndi. En í fjölda tilfella, eru aðal svefntruflanir orsök svefnleysi eða raskast svefni.
Þótt aukaverkanir meira en 200 sofa miðstöðvar starfandi í Bandaríkjunum, áætla sérfræðingar að 95 prósent af þeim sem þjást af svefntruflunum fara ógreind, þjást óþörfu frá sem gætu verið meðhöndlaðir.
Á eftirfarandi síðum, þú vilja finna lýsingar á 9 algengustu svefntruflanir.
1: delayed sleep phase Disorder
Hvað er það? Þegar líffræðileg klukka einstaklingsins fær út af sync með viðurkenndum viðmiðum, koma svefntruflanir. Í delayed sleep phase svefnleysi, sá sofnar og vaknar seinna en þarf til
[1] 