þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> andleg heilsa >> sofa draumar >>

9 Algengustu Sleep Disorders

alda hruni), og skær ofskynjanir eins og sá er að sofna og sofa lömun, ástand þar sem líkaminn er eðlilegt lömun stórum vöðvum í REM svefni nær ekki að enda á vöku. Drómasýki virðist keyra í fjölskyldum.

Hversu algeng er það? Drómasýki er sjaldgæft, koma í um 100.000 Bandaríkjamenn. Það getur byrjað í æsku en yfirleitt hæst í unglingsárunum.

Hvað er meðferð? Einkenni drómasýki er að finna í nokkrum öðrum, þar á meðal kæfisvefn, svo er nákvæm greining mikilvægt. Vísindamenn telja nú að drómasýki er af völdum skorts á viðtaka fyrir taugaboðefnisins hypocretin, sem stjórnar svefn og vöku ríki. Módaflnil, sem stuðlar að árvekni, hefur verið sýnt fram á að sé áhrifaríkt við meðferð á drómasýki. Breytingar á hegðun sem getur hjálpað ma forðast koffín nikótín og áfengi í kvöld eða á kvöldin, venjulegur æfa að minnsta kosti þrjár klukkustundir fyrir svefn, og tímasetningu nokkur stuttan lúr eða einn lengur blund (20 til 40 mínútur) á hverjum degi
8.: Restless Leg Syndrome (RLS)

Hvað er það? Restless Leg Syndrome einkennist af Aumir, kláði, náladofi og brennandi í fótleggjum sem þjást er að sofna og yfirleitt þarf hann eða hana til að fá upp og ganga um til að draga. Aumir má einnig fylgja reglubundnum útlimum hreyfingar sem getur haldið áfram mínútur eða klukkustundir. Það þróar yfirleitt á miðjum aldri og virðist keyra í fjölskyldum. (Goetz: Kennslubók í Klínísk Neurology, 1114)

Hversu algeng er það? RLS sér stað í um 2 til 5 prósent fullorðinna.

Hvað er meðferð? Fótaóeirð bregst við levodopa, lyf einnig notað til að meðhöndla Parkinsonsveiki, og nokkrum öðrum lyfjum. Einkenni geta minnkað með því að forðast eða draga úr koffín og áfengi og koma reglulega æfingaáætlun
9:. Svefngöngu

Hvað er það? Svefni, sem er algengast í börnum, á sér stað á stigi 3 og stig 4 svefn, dýpstu stigum, og er talið vera af völdum hluta örvun frá djúpum svefni. Þó brainwaves barnsins eru þau djúpum svefni, sem sleepwalker færist eins og vakandi. Þættirnir eru yfirleitt stutt-minna en tíu mínútur-og venjulega fram á fyrstu þremur klukkustunda svefn. The sleepwalker hefur yfirleitt ekki recollection af the atburður í morgun.

Hversu algeng er það? Svefni á sér stað í meira en 10% barna. Flest börn vaxa upp úr því. Það virðist keyra í fjölskyldum. Svefngöngu tilvik geta komið af stað með hita eða sumra lyfja. Óútreiknanlegur sofa báta, sofa sviptingu og streita getur einnig stuðlað að svefni þætti.

Hvað er me

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]