The Slumber Revolution Begins

að endurhugsa hvernig við keyra fyrirtæki okkar og líf, svo að sofa er talin afkastamikill, ómissandi forgang.
4. Sleep sviptingu getur stafað af Alvarlegar svefnröskun.

Fórnarlömb svefntruflanir fá oft litla samúð. Við þurfum að taka þessar truflanir meira alvarlega og viðurkenna að þeir geta verið hrikalegt málefnum.