Tími-bjargvættur fyrir nýja foreldra
Margir af þeim leiðum sem þú getur sparað tíma miðstöð um gott skipulag. Auðvitað, ákveðinn tímasetningu af tíma þínum er ómögulegt nú; þú getur ekki verið viss um nákvæmlega hvenær eða hversu oft barnið er að fara að þurfa þig. Sérhver áætlun sem þú gerir sem felur annað fólk eða tiltekinn tíma verður fórna eða hafa val. This vegur, þú getur skipta gír á eftir smá stund þegar barnið þarf að auka brjósti eða þegar einhver annar eðlilegur en óvænt atvik á sér stað. Minnsta kosti, stöðugt að leyfa þér meiri tíma en þú heldur að þú þarft fyrir allt. Reyndir foreldrar hafa fundið margar leiðir til að spara sér tíma og rugl eins og þeir fara um viðskipti af lífi með nýja barnið.
Félagslega lífi þínu
Viðurkenna að þú þarft ekki að halda uppi fyrrum staðla þinn af gestrisni fyrir vini og ættingja sem falla í að sjá nýja barnið, óvænt eða eftir samkomulagi. Það er ekki nauðsynlegt fyrir þig að veita veitingar eða jafnvel að bjóða upp á kaffibolla. Láta gesti sjá barnið (sofandi eða vakandi), spjalla við þá í nokkra stund, og láta þá fara á leið þeirra. Aftra meðhöndlun þeirra og liggur barnið í kring. Neita að láta einhver sem hefur kalt eða önnur veikindi inn í sama herbergi og barnið. Foreldrarnir meðal gestir vilja skilja allt þetta fullkomlega, og ef aðrir gera ekki, ekki hafa áhyggjur. Heilsa barnsins þíns og vellíðan, og þinn eiga, eru fyrst og fremst mikilvægt núna.
Hægt er að finna á fyrstu mánuðum lífs barnsins, sem hverjum þætti félagslegum breytingum lífi þínu. Ef þú hefur alltaf elskað að skemmta heima, getur þú fundið það meira gaman að spara tíma og orku með því að hitta vini á veitingastað fyrir matinn - og það er gott fyrir þig að fá út úr húsi stundum. . Ef þú ert vön að fara út mikið, sjaldan að eyða helgi kvöld heima, getur þú nú kjósa að njóta rólegra kvöldstunda í eldinum
Þetta vissulega þýðir ekki að þú verður - eða ætti - gefa upp að sjá vini og fara út að öllu leyti eða aldrei gera það sem þú njóta. Það þýðir aðeins forgangsverkefni þín mun sennilega breytast þegar þú ert með barnið á heimilinu, og þú ert ekki skylt að halda áfram einhverjar gamlar venjur sem þú hefur vaxið upp eða þú vilt leggja til hliðar um tíma.
Tíma fyrir sjálfan þig
Eins og þú endurskipuleggja líf þitt að aðlagast að hafa barn, ekki gleyma eigin þörf fyrir smá tíma fyrir sjálfan þig, þó erfitt það getur verið að skipuleggja. Þú þarft sér tíma til að
