Hvernig á að Stilla til Newborn: Ábendingar og Guidelines

vera manneskja í eigin rétti þínum og ekki aðeins foreldri, húsmóðir, maki, og kannski starfsmaður. Þú þarft tíma til að byggja upp og viðhalda sjálfsvirðingu sem gerir þér árangri í öllum þeim hlutverkum. Þú þarft tíma til að æfa, til lukku sjálfur, að lesa eða vinna á áhugamál ... eða til að líta til himins eða vatni og láta hugann reika. Finndu þennan tíma mun líklega aldrei vera auðvelt fyrir þig aftur, en það mun halda áfram að vera mjög mikilvægt að þú finnur það. Alltaf að líta á að þú tekur fyrir þig ekki sem lúxus eða verðlaun, en sem skyldu til sjálfur. Þú munt ekki alltaf að vera fær um að hafa klukkustund eða meira sem myndi gera þér mest gott og vera sem mest skemmtilegt, en þú munt finna jafnvel í nokkrar mínútur hrifsa frá önnum dagsins mun veita yður hvíld.

Ef þú ert árrisull, á þitt besta á morgnana, getur þú notið nokkrar mínútur af frið og næði yfir kaffibolla áður en restin af fjölskyldunni er vakandi. Daginn sefur barnið þitt getur gefið þér smá dýrmætur tími. Jafnvel síðar, þegar þú getur ekki fundið þörf til að sofa í hvert skipti barnið gerir, nap tími ætti að vera fyrir þig, ekki fyrir heimilisstörf. Kvöld er a dásamlegur tími fyrir hægfara bað, jafnvel fyrir góða lesa í heitum potti.

Og kvöldið er líklega líka besti tíminn fyrir rólegum klukkutíma eða tvo fyrir samstarfsaðila. Eins mikilvægt og það er fyrir hvern að hafa einmana tíma, það er jafn nauðsynlegt fyrir hjón að eyða að minnsta kosti smá tíma saman, alein.

Það eru margar leiðir sem þú getur endurskipuleggja áætlun til að leyfa tíma fyrir sjálfan þig , félagi þinn og félagslega líf þitt, jafnvel ef tími sem úthlutað er miklu minna en það var fyrir barn. Með því að gera meðvitaða viðleitni til að skipuleggja þessi tímabil, þú ert að gefa þér brýnum frest. Umhyggja fyrir þig er bara eins mikilvægt eins og umhyggju fyrir barninu - eins og þeir segja, ef hamingjusamur mamma er ánægð, barnið er

Fyrir feður, aðlagast nýburans koma sérstök viðfangsefni sem móðir getur ekki einu sinni að vera meðvitaðir um. . Á næstu síðu, munum við ræða ný hlutverk feðra taka á og afla sumir mikill kenndur álitsgjafa dads.

Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingu