Ert þú yngri en árin þín?

inni þeirra og sjálfstæði og er gert ráð fyrir að áhrif 15 milljónir árið 2030.

The Free Radical Theory. Sindurefni, sem eru aukaafurðir af daglegu efnahvarfa í líkamanum, eru yfirleitt afvopna með andoxunarefnum (eins og vítamín E og C) áður en þeir geta gert óbætanlegum skaða á frumum okkar. En eins og við eldumst, getu líkamans okkar að gera ensím sem framleiða andoxunarefni minnkar, útskýrir Jeffrey Blumberg, prófessor í næringarfræði við Tufts University og höfðingi andoxunarefnum Rannsóknastofu í Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center á Aging. Mataræði okkar, einnig lykillinn uppspretta af andoxunarefnum, versnar með aldrinum. Eldri eru afar léleg eaters. Af því leiðir að sindurefna byrja að hlaupa amok. Í dag hafa þeir verið bendlað meira en 20 aldurstengda sjúkdóma, þar á meðal krabbamein, hjartasjúkdóma, macular hrörnun og Parkinson. Til að bæta gráu ofan á svart, Sindurefni ráðast einnig kollagen og elastín, að efni bandvef sem halda húð okkar rök og teygjanlegt. Tap á mýkt og tón úrslit í þynnri, lafandi húð og hrukkum.

The Hormóna Theory. Tíðahvörf, andropause, beinþynning, hjarta-og æðasjúkdóma. Upphaf þessara skilyrða er að hluta í gang með því að draga úr hormónaframleiðslu sem hefst í '30s okkar og flýta, eins og við eldast. Hormón eins og estrógen, prógesterón, testósterón og vaxtarhormón manna, til að nefna nokkur, einnig hjálpa okkur að viðhalda orku, kynhvöt og " gleði fyrir líf, " segir Richard LeConde, sem herbergi neyðartilvikum læknir sem nú æfir gegn öldrun lyf í Houston. LeConde og samstarfsmenn hans halda því fram að endurheimta hormóna í 40- til 60-ára að stigum oftast finnast í heilbrigðum 25- til 35-ára er lykillinn að því að draga sumir af the skaðleg einkenni öldrunar.

Page [1] [2]

Ert þú yngri en árin þín?

öldrun

fleiri flokka