Er Kaloría Takmörkun framtíð?
Vísindamenn telja að með því að neyta umtalsvert færri hitaeiningar, þú gætir aukið þinn Líftími eftir um fjögur eða fimm ár [Heimild: Britt]. Þó nokkur auka ár gæti ekki virðast áhrifamikill miðað við hversu mikið lengur, hlutfall-vitur, Lab mýs bjó, það er þess virði að íhuga að það kann að vera nokkur hagur heilsa. Í sumum rannsóknum caloric takmörkun hefur verið sýnt fram á að lækka blóðþrýsting, bæta hjarta heilsu og efla ónæmiskerfið hjá fólki. Sumir sýndi einnig lægri líkami hiti og lægri insúlín stigum, sem eru talin vera bundinn við langlífi [Heimild: Mason].
Það er vandamál með langlífi rannsóknir og caloric takmörkun: Vísindamenn hafa margar skoðanir og kenningar um hvernig að mæla árangur, en þeir eru ekki nákvæmlega viss um hvað þeir eru að leita að. Við erum ekki einu sinni viss um nákvæmlega hvernig kaloría takmörkun virkar. Það eru tvær helstu skólar í hugsun, ein vera að kaloríu takmörkun virkar vegna þess að streita af sveltandi vaktir líkamanum í sjálf-varðveislu svar sem hjálpar það lifa lengur á minna. Aðrir telja að með því einfaldlega að setja minna í líkama okkar, ákveðin kerfi þurfa ekki að vinna eins og harður, þannig að upplifa minna slit. En að fá eitthvað nákvæmari felur í sér mismunandi tilgátur um hvort gen, hormón, sindurefna eða klefi deildir gera fullkominn muninn.
Jafnvel þeir traustur verur Lab eru engin hjálp á flokkun það allt út, og margar rannsóknir sýna bara hvernig lítið við vitum um þetta mataræði. Kaloría takmörkun nær lífi í ávöxtum flugur, en ekki houseflies [Heimild: Wanjek]. Það kosti fitu mýs, en ekki þegar-halla mýs, og kaloríu takmörkun virkar fyrir mýs sem voru ræktuð sérstaklega fyrir rannsóknum á rannsóknarstofu, en ekki mýs finnast í náttúrunni [aðilum: Britt, Wanjek]. Þegar caloric takmörkun er of öfgafullt, á 60 prósent lækkun, mýs svelta til dauða [Heimild: Wanjek].
Þetta mataræði myndi truflað vöxt barna, en vísindamenn eru ekki viss um hvenær maður ætti að byrja kaloría takmörkun til að fá hámarks árangri. Kaloría takmörkun einnig vildi ekki vera skynsamlegt fyrir aldraða eða illa, og jafnvel fullkomlega heilbrigð gott fólk getur ekki verið fær um að halda uppi slíku dreifður mataræði. Það eru auðvitað sumir aukaverkanir til að borða minna, þ.mt tap á kynhvöt, hætt tíðablæðingum, minnisleysi og vö
