Flokka greinina Einkunn kaloríu-Control Fæði fyrir aldraða Kaloría-Control Fæði fyrir aldraða Yfirlit
Þegar vafrað í gegnum kaloríu-stjórn mataræði, eldri geta staðið frammi svo margar ákvarðanir að það getur verið erfitt að ákvarða hvaða mataræði er öruggur og hver sjálfur gæti hugsanlega verið skaðlegt heilsu þinni.
Heilbrigð öldrun Image Gallery
Fæði eins Nutrisystem, Okinawa Program, Jenny Craig, og Dr. Shapiro er Picture Perfect Þyngd Tap Mataræði eru bara nokkrar af vinsælustu (og árangursríkur) kaloríu-stjórn mataræði fyrir aldraða á markaðnum í dag.
Í þessari grein munum við fjalla um þessi og önnur mataræði sem hafa hugsanlega til að hjálpa eldri öruggan og áhrifaríkan hátt ná þyngd-tap markmiðum sínum
Eftirfarandi mataræði verður rædd:.
Áfram á fyrstu síðu þessa grein til að fá ausa á næringarfræðingur með Duchess áætlun
Til að læra meira um eldri heilsu, sjá.:
Ókeypis Duchess Plan fyrir Seniors
Sarah Ferguson, hertogaynja af York, hefur verið talsmaður Þyngd Watchers í mörg ár. Nú hefur hún mataræði bók sem samþættir mikið af Þyngd Watchers mataræði program með eigin heimspeki hennar um þyngd tap og viðhald.
Quick Take
Þetta mataræði er best fyrir
Þeir sem vilja til að gera sumum heilbrigðum breytingar á mataræði þeirra og léttast og sem eru tilbúnir til að verja smá auka tíma til að skipuleggja, verslun og undirbúa matinn, eins og heilbrigður sem æfa reglulega
Hver ætti ekki að reyna þetta Mataræði
Fólk sem hefur óvenju lítil eða óvenju hár kaloría þarfir og þeir sem eru ekki tilbúnir og fær um að verja töluvert magn af tími til að matvælaframleiðslu
[1] 