vera raunsæ um hæfileika þína
Einn af helstu uppsprettur streitu fyrir umönnunaraðila þróar þegar fólk tekur að sér verkefni sem erfitt eða ómögulegt fyrir þá að gera. Til dæmis, fjölskyldu gæti reynt að halda áfram að veita umönnun fyrir einstakling með heilabilun eftir að maður verður combative eða geta ekki lengur stjórnað þvaglát. Eða, fjölskyldumeðlimir gætu fundið það ómögulegt að fæða ástvini heima þegar brjósti rör verður nauðsynlegt.
þeirra stundum vanhæfni til að veita umönnun gæti ekki verið vegna efnislegra takmarkana en tíma þvingun. Fullorðinn með fullu starfi og börnum að sjá fyrir því að finna streitu líka umönnun foreldris of mikið til að takast á eigin spýtur.
Það er gott að hugsa um hvað möguleikar sem þú hefur fyrir þér ná að benda þar sem þú getur ekki lengur veita umönnun.
Hvort sem þú ákveður að það sé kominn tími fyrir dvalarheimilum, fullorðinsfræðslu dagvistun eða í-heimili umönnun, þegar þú nærð að benda á að þú getur ekki gert eitthvað sem er nauðsynlegt fyrir umönnun ástvin, þinn er það í lagi að biðja um einhverskonar hjálp.
takast á við reiði þína
Reiði er eðlilegt og venjulegt svar að verða umönnunaraðili. Reiði er einnig fylgni við þunglyndi og trú að umönnunar er þungur eða ósanngjarnt byrði. Ef þú finna sjálfur tilfinning reiður mikið, leita ráða til að hjálpa stjórna því reiði. Sumir samviskubit eða eigingirni fyrir að vera reiður um nýtt hlutverk þeirra. Það er mikilvægt að vita að reiði er ásættanlegt svar við því sem þú og þinn ást einn er að fara í gegnum.
Reyna að gagnrýna
Aðstandendur sem eru einnig mjög gagnrýninn á þeim sem þeir eru umsjón eru líklegri til að vera stressuð eða þunglyndi. Fólk sem er sætt sig við áhrif heila sjúkdóm, höfuðáverka, vitglöp eða heila krabbamein gæti breytt persónuleika þeirra eða venja, og umönnunaraðila gæti fundið þessar breytingar pirrandi, pirrandi, dapurleg og ógnvekjandi. Verið upplýst um hvaða breytingar eru mögulegar vegna heilasjúkdóms ástvinar þíns eða meðferð og reyna að vera þolinmóður við viðkomandi. Þeir s
