gt að fjarlægja með varkár úrklippa, en ef það er djúpt eða sársaukafullt, íhuga ferð til Fótsnyrtir.
Bad Shoes, góða skó
Bad skór eru það margir meiðsli feta hafa sameiginlegt. Bad skór, í samræmi við American College of fæti og ökkla skurðlækna, eru að kenna um 90 prósent af öllum fæti vandamál.
Sama hvaða tegund af skónum sem þú ert þreytandi, slæm skór er einn sem er ekki passa almennilega, hefur misst lögun sinni, veldur sársauka eða nudda eða er borið ójafnt. Bad skór valda fæti og ökkla vandamál. En þeir geta valdið fótur og bakverkjum, of
Til að fá góða passa fyrir allar gerðir af skónum:.
Kaupa skó í lok dagsins, eftir vinnu eða hreyfingu Þegar fætur þínir eru á stærsta þeirra. Ef þú kaupir skó fyrr í dag, þeir mega vera of þétt.
Mál báða fætur og passa skó til stærsta einn, þar fætur eru ekki báðir í sömu stærð.
Gakktu úr skugga um að þú getur wiggle tærnar. Ef þú getur ekki, passa er of þétt. Einnig að tryggja breiðasta hluta af fæti þínum er þægilegt en örugg.
Ganga um búðina til að sjá hvort skór eru þægileg. Aldrei kaupa skó án þess að reyna þá á, og gera ekki ráð fyrir að þeir vilja fá vel með sliti. Ef þeir finna ekki gott þegar þú reynir þá á, ekki kaupa þá.
reyna á skóm með sokkum sem þú ætlar að vera með þeim.
Þegar skór er á og þú ert að standa upp, ganga úr skugga um að þú getur passa breidd litla fingri milli hæl og aftan á skónum - hvorki meira né minna
Ef hæl renna í skónum eins og þú ganga. , skór passar ekki.
Ekki láta neinn segja þér að skór mun teygja. Góðir skór passa almennilega þegar þú kaupir þá.
Og, sama hversu mikið þú ert að fylgir skáp fullan af þægilegum gömlum skóm, henda þeim í ruslið þegar þeir eru slitnir og fá nýja.
Nú þegar þú veist hvað það fótur sársauki gæti verið, eins og heilbrigður eins og mögulegar meðferð, hér eru nokkrar úrræði heima til að hjálpa lækna þá þreytta, verkir hunda. Heimsókn þessa tengla til að læra meira um úrræði heima fyrir fæti lasleiki:.
Til að sjá öll úrræði okkar heimili og þeim skilyrðum sem þær meðhöndla, fara á helstu okkar heimili úrræði síðunni
Lesa Forsíða Úrræði fyrir bakverkjum að læra um úrræði heima sem hjálpa Aumir bak.
Ef þú ert að takast á við alvarleg tilfelli af fæti fönk, læra hvernig á að rek lykt í Forsíða Úrræði fyrir Foot lykt.
Lærðu hvernig á að stöðva óþægilegt kláða og sviða á fótsvepps í Forsíða Úrr
