Natural Forsíða Úrræði fyrir Foot Pain
Common matvæli og heimilisnota hlutir geta hjálpað sár fæturna til að líða betur hratt. Hér eru nokkrar úrræði heima sem þú getur prófað.
Forsíða Úrræði úr skápnum
kolsýrt vatn. Liggja í bleyti fæturna í sugarless kolsýrt vatn getur verið hressandi.
Epsom sölt. Fyrir látlaus gamall þreyttum fótum, setja 2 matskeiðar Epsom sölt í mundlaug af volgu vatni. Drekka í 15 mínútur. Epsom sölt geta verið þurrkun, svo raka fæturna á eftir.
Flour. Þessi einfalda líma getur flýtt fyrir lækningu á tognun eða álag: Gardenia, hveiti, og vín. Blandið og berið.
Foods. Fyrir uppblásinn, óþægilegt fætur, hér eru nokkrar matvæli sem geta hjálpað jafnvægi vökva stigum: bananar, sem eru hátt í kalíum sem hjálpar létta vökvasöfnun og kaffi eða te, sem báðar eru þvagræsilyf. (Sjá einnig " Heim Lausnir úr kæli ".)
Olive olíu. Nota sem nuddolíu fyrir þreytta fætur.
Postum. Fékk kalda fætur? Brugga upp bolla af Postum, bæta við klípa af cayenne pipar, og drekka. Tærnar þínum mun finnast toasty heitt hratt. Þetta er einnig gott fyrir kaldar hendur.
Edik. Að róa Tendinitis, tognanir, stofnum og almennur verkur fótur, mismunandi heitt og kalt edik hula. First, hita jafn magn af ediki og vatni. Leggið handklæði í blöndunni, vinda það út, og vefja það í kringum fótinn. Skildu það vafði í fimm mínútur. Þá blanda jafna hluta edik og kalt vatn og fara á sama hátt. Endurtaktu þetta myndaröðina þrisvar sinnum.
Forsíða Úrræði frá blöndunartæki
vatni. Stundum er látlaus gamall vatn besta lækning allra. Ef þú ert með æðahnúta í fæturna eða ökklum, þetta úrræði mun draga úr ache og jafnvel hægja á þróun æðahnúta. Dýfa fæturna í heitu vatni - en ekki nóg heitt til að brenna! - Í 2 mínútur, síðan í kalt í 15 sekúndur. Endurtek, og halda áfram til skiptis heitt og kalt í 15 mínútur.
Forsíða Úrræði úr frysti
Ice. Ís pakki mun draga úr bólgu tendonitis. Þú getur notað poka af ís eða poka af frystum grænmeti vafinn í þunnt handklæði.
Forsíða Úrræði úr kæli
Aspas. Fyrir ból
