Forsíða Úrræði fyrir Foot Pain

gnum fótum, líta í veggie skúffu fyrir þessi fallegu, ferskum aspas sem þú keyptir. Gufu og borða. Aspas virkar sem náttúrulegt þvagræsilyf, sem skolað umfram vökva út úr kerfinu þínu.

Foods. Fyrir uppblásinn, óþægilegt fætur, hér eru nokkrar matvæli sem geta hjálpað jafnvægi vökva stigum: alifuglar og ferskur fiskur, sem báðar eru lág í natríum og jógúrt, sem hægt er að draga histamín-framleiða bakteríur. Histamín veldur vökvasöfnun.
Heimili úrræði úr Spice Rack

Cayenne pipar. Að hita kalda fætur, stökkva smá cayenne pipar í sokka. Cayenne pipar með efni sem heitir capsaicin sem hitar, og það linar einnig sársauka. Hins vegar getur þetta verið ertandi fyrir húð eftir stutta stund, svo bera smá afgangur sokka ef þú þarft að breyta.

Cinnamon. Lækna þá kalda fætur með sumir ágætur heitt kanil te. Hrærið gramm af duftformi kanil í glas af heitu vatni og bratt í 15 mínútur. Drekka þrisvar sinnum á dag.

Sage. Taka hnefafylli af Sage lauf og nudda þá í lófa þínum. (Þetta er kallað mar, og það losar læknandi efni jurt er.) Setjið þá í pott með 2/3 bolla eplasafi edik. Sjóða, þá krauma í fimm mínútur. Eftir að fjarlægja úr hita, drekka klút í lausninni og eiga það til tognun eða særindi fæti, eins heitt eins og ásættanlegt.
Meira Do og Don'ts

Ekki standa of lengi, og standa ekki á harða fleti ef þú getur forðast það. Foot sársauki er oft vöðva þreytu úr standa. Taka oft hlé. Sestu niður og lyfta fæturna í tíu mínútur.

Ekki hunsa fótur sársauka, þreytta fætur, verkir hné, lægri bak vandamál eða sár mjaðmir. Þeir gætu allt verið einkenni alvarlegri sjúkdóma.

Halda kjörþyngd. Því meiri þyngd sem þú setur á þeim hvolpa, því meira sem þeir ætla að valda þér sársauka.

Foot Verkir gæti verið algeng, en það þýðir ekki að þú þarft að þjást með það. Gæta af fótum þér, og þeir gæta you.Visit þessa tengla til að læra meira um úrræði heima fyrir fæti lasleiki:

Til að sjá öll úrræði okkar heimili og þeim skilyrðum sem þær meðhöndla, fara á aðalsíðu okkar heimili úrræði síðunni.

Lesa Forsíða Úrræði fyrir Back Pain til að fræðast um úrræði heima sem hjálpa Aumir bak.

Ef þú ert að takast á við alvarleg tilfelli af fæti fönk , læra hvernig á að rek lykt í Forsíða Úrræði fyrir Foot lykt.

Lærðu hvernig á að stöðva óþægilegt kláða og sviða á fótsvepps í Forsíða Úrræði fyrir fótsvepps.

Lærðu hvernig á að nota náttúruleg heimili úrræði til að auðvelda óþ

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]