rufla svefn og jafnvel minnka heilleika innyfli. Jafnvægi streitu er stór leið til að ná stjórn á heilsu þína. Æfingar geta vera einn af the gera ódýran og öruggustu leiðum til að berjast gegn streitu. Grænt te inniheldur efnið theanine sem hjálpar slaka á huga [Source: Kimura, Lu]. Líkamar okkar eru stöðugt að verða væntanlega eiturefni. Ef mataræði og lífsstíl venja okkar eru ekki í góðu formi, getu okkar til að höndla þessar eiturefni verður skert. Þar umhverfis eiturefni útsetning er því miður nú talin hluti af lífinu, verðum við að æfa áreiðanleikakönnun í veg viðbótar útsetningu. Þetta þýðir að meðferð hvers konar efni ætti að gera með mikilli varúð, og enginn ætti að vera heimilt að snerta húðina. Íhuga forðast antiperspirant vegna efni ál hennar.
Þó eindregið til umræðu, margir læknar telja að ál ætti ekki að vera sett á eða í líkamanum. Forðastu silfur fyllingu amalgam, sem eru í raun 50 prósent kvikasilfur og talið hættulegt [Heimild: Reuters]. Aðrir valkostir fyrir fyllingum til núna sem eru talin mun öruggari. Vinsamlegast lesið upplýsingarnar um plasti. Plastics eru einnig mjög mikill hluti af daglegu lífi og ætti að nota sparlega til að koma í veg fyrir frekari eiturefna útsetningu.
Almennar degi til dags lífsstíl venja virkja líkamann til að veita allar sprengja flest okkar verður alltaf þörf. Á hverjum degi líkaminn virkar til að hreinsa sig. Gefa það mat, vatn, hvíld og sólskin það þarfnast.
Nánari upplýsingar um sprengja aðferðir, sjá næstu síðu.
Page
[1] [2] [3]
