þrýstingur benda GB20, setti báðar hendur fyrir aftan höfuð. Staður Thumbs þinn á the undirstaða af the höfuðkúpa á hvorri hlið hryggjarins.
Hallaðu höfðinu aftur örlítið.
Þrýstið með Thumbs fyrir um eina mínútu.
Aromatherapy fyrir Common Cold Aromatherapy heldur að ilmkjarnaolíur tiltekinna plantna getur varlega létta kalt einkenni og gæti jafnvel hjálpað berjast vírusa. Sem almennt eru notaðar olíur eru:
tröllatré að hreinsa öndun og vellíðan hósta og hita
Lavender til að draga úr þrengslum, auka svefn, og örva ónæmiskerfið
ísópsvönd til að aðstoða frjáls öndun og hvetja svitamyndun
Peppermint til að létta þrengslum, lagfæra meltingu truflunum, og hreinsa og kæla líkamann
vallhumall lækka hita, stuðla sviti, og skýr öndun göngum
Það fer eftir nauðsynleg olíu, það er hægt að nota ein og sér eða í samsetningu með öðrum. Þau eru oft blönduð með gufa vatn og andað eða ásamt nuddolíu og vann í brjósti
Eftirfarandi aromatherapy meðferð getur hjálpað þér að ná upp phlegm frá öndunarvegi, gera öndun auðveldari:.
Sjóðið um átta bolla af vatni.
Fjarlægja pönnu úr helluborði, og bæta við þremur til fjórum dropum af essential olíu tröllatré.
Haltu höfðinu yfir pönnu, og síðan að búa til tjald yfir höfuðið með handklæði, skrautklæði í gufu. (Láttu vatnið kólna burt ef það er of heitt.)
Andaðu ský fyrir ekki meira en tíu mínútur.
Önnur kvef meðferðir
Ayurvedic Medicine fyrir kvef - Meðferð felst yfirleitt sérstakt mataræði (þ.mt fullt af heilkorn en engin mjólkurvörum, til dæmis) og jurtum (ss kanill, engifer, eða lakkrís)
. Afeitrun, Fasta og Colon Therapy fyrir kvef - Vatn og jurtate föstur og safa fæði, varir aðeins nokkra daga, getur verið gagnlegt
Hómópatía fyrir. kvef - Sértækar úrræði verður að sníða að einstaklingnum, en algengar lyfseðla eru Aconitum napellus, Belladonna, Euphrasia og natrum muriaticum
Vatnslækning fyrir kvef -. Meðferð getur . falið nef roða, gufa heitt bað og skiptis heitu og kalt samþjappaður, beitt á háls
Fyrir frekari upplýsingar um kvef og val lyf, sjá:
Forsíða Úrræði fyrir kuldi
Herbal Úrræði fyrir kuldi
kvefi og flensu í dýpt
Herbal Úrræði
Alternative Medicine
Aromatherapy
Page
[1] [2] [3]
