Fyrir frekari upplýsingar um úrræði fyrir sársauka, reyna eftirfarandi tengla:.
Þetta er eingöngu til upplýsingar tilgangi. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Meira Forsíða Úrræði fyrir vöðvaverki
Þú ert sofandi friðsamur þegar skyndilega fótur er greip með sársaukafullt krampa. Þú ert ekki lengur sofandi og þú ert örugglega ekki lengur friðsælt. Þú varst ekki einu sinni dreyma um hreyfingu, svo hvað gerðist?
magaverkir sem eiga sér stað á nóttunni eru venjulega vegna þess að pinched taug eða ýktum venjulegt vöðva-sin viðbragð. A einkum svefn stöðu, til dæmis, getur valdið taug til að þjappa. Eða, í breyttum stöðum, getur þú samning vöðva, sem veldur fest sinum að teygja. The rétti sinum sendir skilaboð til mænu, sem aftur á móti, sendir skilaboð til vöðva, sem veldur því að dragast enn meira afli og leiðir í krampa.
Sama hvað orsök vöðvakrampi , the botn lína er að vöðvarnir sem krampa á kvöldin hafa einhvern veginn fengið " fastur. " Lykilatriðið er að skammhlaup þetta vöðvakrampi áður en það gerist og raskar hvíld. Hér er hvernig:
