Salsa. The spicier, því betra. Matvæli sem gera munn vatn þitt berjast raun tannskemmdum. Þeir örva munnvatnskirtla, og öll auka munnvatn hreinsar tennur og góma. Og ef það salsa er of heitt, vatnið sem þú munt drekka kólna brenna mun hreinsa munninn líka.
Salt. Leyst upp 1 tsk salt í 1 bolli heitt vatn, og skola munninn með því að hjálpa meðhöndla blæðingar góma, canker sár og tannpínu. Salt gerir mikið whitening tannkrem líka. Mylja salt í blandara, matvinnsluvél eða kaffikvörn eða dreifa sumir á fremstu borð og rúlla það með sætabrauð veltingur pinna til að mylja það í fínu sandi eins áferð. Blandið 1 hluta mulið salt með 2 hlutum bakstur gos, þá dýfa vættur tannbursta í blöndunni og bursta tennurnar. Halda duft í loftþéttum umbúðum í baðherberginu. Þessi blanda hjálpar einnig fjarlægja veggskjöldur.
Sesame olíu. Gargling með heitu olíu sesam er Ayurvedic meðferð - að heildrænt kerfi frá Indlandi - til gúmmí sjúkdómur. Taka a munnfylli og swish það um tvisvar á dag, þá skola. Það er líka sagt að þetta einfalt gargle getur dregið kinn hrukkum. Hvaða a mikill bónus!
Edik. Hér er auðvelt (þó tímabundið) toothache festa. Reyna að skola munninn með blöndu af 4 aura volgu vatni, 2 matskeiðar edik og 1 msk salt.
Forsíða Úrræði frá skúffa
skeið. Burstun eða skafa tunguna er mikilvægur hluti af hollustuhætti venja þína inntöku. Það rids munninn af bakteríum og mat agnir, og það örvar munnvatnskirtlum til að vakna og fá að vinna. Nota skeið til að skafa úr bakinu á tungu að framan, endurtaka þar til þú hefur fjallað um allt svæðið.
Forsíða Úrræði úr frysti
Ice. Það er það síðasta sem þú vilt standa á Aumir tönn, er það ekki? Jæja, standa ekki það á tönn þinni; nota það á hendinni. Nudda ís teningur í mjúkan stað milli þumals og vísifingri. Þetta þrýstipunkta meðferð getur hætt tönn sársauka. Ef kjálka er mjög throbbing og bólginn, þó, ís pakki á andlit fyrir um tíu mínútur á hverjum klukkutíma mun hjálpa létta bæði sársauka og bólgu. Réttlátur vera varkár, eins hraður kælingu getur aukið sársauka. Ef það virkar ekki, prófaðu rök hita.
Forsíða Úrræði úr kæli
Apples. Munching á hráu epli klukkustund eftir máltíð hreinsar tennur og hjálpar lækna tannhold.
ostur. Þú veist að viðbjóðslegur bakteríur sem er bara að bíða eftir að taka bylmingshögg á tönn enamel þinn? Ostur er svarinn óvinur þeirra. First, örvar það munnvatnskirtla að þrífa munninn. S
