Fíkjur. Að " að styrkja " tennurnar, borða 4 fíkjur á einum tíma, einu sinni á dag. Tyggja vel og hægt. Þetta örvar munnvatni flæði og hreinsar munninn.
Lemon safa. Kreistið safa hálfa sítrónu í cupful af vatni og drekka að staunch blæðingar góma og tannholdsbólga. Ekki taka sítrónusafa fullan styrk, eins og það getur dregið úr tönn enamel.
Melon. Allir melóna mun gera. Einni klukkustund eftir að borða, tyggja smá melónu hægt. Það mun hjálpa stöðva tannhold blæðingar.
Mjólk. Mjólk er góð uppspretta af kalsíum, ómissandi steinefni fyrir sterkum tanna og beina. Drekka glas af " moo safa " getur stuðlað að tannheilsu. (Athugið: Mjólk er mildilega súr, svo ekki setja barnið í rúmið með flösku, það getur valdið alvarlegum rotnun.) Á meðan þú ert í ísskáp, athuga þessi önnur kalsíum-pakkað matvæli: jógúrt, spergilkál, Swiss
Strawberries Chard, og lax.. Þeir eru dásamlegt tönn whitener. Nudda safa á tennur og fara í fimm mínútur. Þá skola burt með volgu vatni sem hefur klípa af bakstur gos leyst upp í það.
te poka. Svart te inniheldur flúoríð sem bæla vöxt baktería sem valda rotnun og tannlæknaþjónustu veggskjöldur, Sticky hvítur kvikmynd sem myndast á tennurnar. (Þegar það harðnar, það er kallað tartar.) Slepptu te poka af svörtum te í bolla af heitu vatni, og láta það brugga í sex mínútur. Þetta mun leyfa hámarks magn flúors að flýja í vatnið. Kreista te poka í vatnið áður en hent það að fá að síðustu smá flúor. Notaðu te sem skola að koma í veg veggskjöldur aðdraganda eftir að þú borðar sælgæti.
watercress. Tyggja ferskur watercress nokkrum sinnum á dag til að meðhöndla sár eða blæðingar góma.
Forsíða Úrræði frá Spice Rack
Allrahanda. Það hjálpar létta toothache. Bleyta fingurinn og dýfa því í kryddi, þá nudda hana meðfram gúmmí lína nálægt Aumir tönn. Þú getur einnig bratt sumir í glasi af volgu vatni, þá skola munninn með það. Ekki eini hjartarskinn this skola verkjum, freshens það einnig andanum.
Negull. Negull innihalda evgenól, efni með náttúrulegum sótthreinsandi og staðdeyfandi eignir. Það skýrir hvers vegna negull jörð hefur verið nota
