Sesame olía (unrefined, og ekki Ristað) er mest venjulega notað í olíu draga vegna þess að þetta fjölómettaðar fitu hefur nokkur athyglisverð heilsu-gagnleg hluti - þ.mt magnesíum (til að lækka blóðþrýsting og blóðsykri, auk fyrir góða heilbrigði öndunarfæra), sink og kopar fyrir heilbrigði beina og andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika.
örverueyðandi eiginleika kókosolíu (sem er fast við stofuhita, að vera meðvitaðir) eru einnig að sýna loforð í ákveðnum rannsóknum. Eitt lítið athugun frá Loma Linda University í ljós að munni þátttakenda sem dreginn með sesam olíu hafði fimm sinnum færri slæmur bakteríum en þeir sem dreginn aðeins með vatni; og draga með kókos olíu sýndi ávinning líka. Munni þessara þátttakenda höfðu tvisvar sinnum færri bakteríur [Heimild: Almendrala]. Auk kókos olía er full af lárinsýra, sem er þekktur örverueyðandi umboðsmaður.
Á meðan það er engin sönnun þess að veggskjöldur í munninum leysist upp í fitu (eins og sumir talsmenn olíu draga trúa), benda sumir kenningar sem bakteríur er að festa við olíu-munnvatn blöndu myndast í munninum. Það kann að vera dregist að olíu, en munnvatn gerir meira en bara að halda munninn rök. Það er bakteríudrepandi, sem þýðir að það berst sýkla í munninum, og það er ríkt í munnvatnskirtlum prótein sem berjast holrúm, eins og heilbrigður eins og steinefni til að styrkja tönn enamel [Heimild: Dowd]. Bæta olíu virðist fækka bakteríum í munni, en það er mikilvægt að hafa í huga að rannsóknir sýna vísindin á bak við óstaðfestum gögnum eru takmörkuð. Áframhaldandi rannsóknir til að sanna hvaða bætur olíu draga gæti þurft þarft að vera með breiðari markhóps. Í millitíðinni, þó, ef þú getur maga swishing með sesam eða kókos olíu, enginn skaði gert - svo lengi sem þú halda upp með reglulegu bursta og flossing venja (og ekki gleypa það olíu)
.
