Why ætti ég að hætta að reykja?
Flokka greinina Hvers vegna ætti ég að hætta að reykja? Hvers vegna ætti ég að hætta að reykja?
Áhrif reykinga
Reykingar geta leitt til eins og margir eins 400.000 dauðsföllum í Bandaríkjunum á hverju ári.
Reykingar er stór áhættuþáttur fyrir hjartasjúkdóma . Það stuðlar að um fjórðung allra hjartasjúkdóma dauðsfalla í Bandaríkjunum
Reykingar auka hættuna fyrir hjartaáfalli tvö til sex sinnum. Hætta eykst með fjölda sígarettur þú reykir.
Ef þú ert reykir og þú ert með hjartaáfall, ert þú líklegri en nonsmoker að deyja úr hjartaáfalli eða deyja skyndilega.
Reykingar Hurts Heart Your Smoking skaðar hjartað og æðar á nokkra vegu:
Það vekur blóðþrýsting. Hvert sinn sem þú reykir, blóðþrýstingurinn hækkar í stuttan tíma. Þetta veldur ekki langvarandi háan blóðþrýsting. Hins vegar, ef þú ert þegar með háan blóðþrýsting, reykingar geti aukið ástand þitt. Með því að hætta að reykja, getur þú forðast skammtíma breytingar á blóðþrýstingi sem eiga sér stað þegar þú reykir.
Það breytir blóðfitu þína, minnkandi HDL kólesteról, sem er þekktur sem góður kólesteról. Til dæmis, skömmu eftir kvittun, HDL færnistig þitt getur aukist eins mikið og 6 til 8 mg /dl. Innan eins árs, HDL færnistig þitt getur snúið aftur til heilbrigðara láréttur flötur af nonsmoker.
Það skaðar fóður í æðum þínum, gera þá viðkvæmari fyrir veggskjöldur aðdraganda. Það flýtir uppsöfnun veggskjöldur í slagæðum sem flytja blóð til hjarta þínu, sem heitir í kransæðum.
Það gerir veggskjöldur í kransæðum þínum minna stöðugar. Þetta þýðir að veggskjöldur er líklegri til að sprunga, sem getur leitt til hjartaáfalls.
Það dregur súrefni til hjarta þínu. The kolmónoxíð í reyk minnkar getu blóðinu er að bera súrefni. Svo þegar þú reykir, hjarta þitt - og restin af líkamanum - er minna súrefni sem hann á
Það getur kallað hjartsláttaróreglu.. Reykingar hafa áhrif á hluta af taugakerfinu sem stýrir hjartsláttartíðni. Það getur haft áhrif á rafvirkni í hjarta og valdið hjartsláttartruflunum, svokallaðri hjartsláttartruflanir. Hjartsláttartruflanir geta stundum verið alvarleg, og sumir eru lífshættuleg.
Jafnvel ef þú hefur reykt í langan tíma, hætta mun minnka líkurnar á að fá hjartasjúkdóm. Í raun, innan nokkurra ára eftir að hætta, hættuna á hjartaáfalli má minnka næstum að láréttur flötur af nonsmoker.
Reykingar auka hættuna á mörgum heilsu Vandamál
Page
[1] [2] 
