10 Hlutur Þú Öxl Vita Óður Reykingastöðvun Lyf
Þegar þú lærir að byrja að reykja, það er ekki auðvelt ferli. Það brennur þig. Það chokes þig. Það gerir þú ógleði og svima, og á meðan yfirmaður þinn er snúast, þú ert með mjög slæmt bragð í munninn.
En að læra að hætta að reykja er a heild einhver fjöldi verri. Þú hóstar. Þú fidget. Þú sárþarfnast. Þú vilt sígarettur. Þú vilt fara til baka til þess dags sem þú byrjaðir þetta ferli og lifa þann dag yfir.
Þessa dagana læknirinn getur boðið þér mikið meiri hjálp í formi tóbaksvörnum lyfja, meðan þú ert fara í gegnum afturköllun. Það er Zyban, sem gefur þér andlega uppörvun. Það er Chantix, sem heldur heilann frá sjúga upp efnafræðileg kosti nikótín. Og svo eru gamlir vinir þínir, nikótín plástur, nikótín tyggjó og nikótín munnsogstöflur. Ef þú hefur verið að reykja fyrir hvaða lengd af tími, þú hefur sennilega komið upp þá áður.
Þó að þessar aðferðir geta verulega auka líkurnar á að hætta, þá eru þeir ekki fyrir alla. Aukaverkanir getur verið yfirþyrmandi, og í mjög sjaldgæfum tilvikum, jafnvel banvænn. En sérfræðingar segja að það er þess virði að reyna. Dr. Steven A. Schroeder, frægur prófessor í heilsu og heilbrigðisþjónustu við University of California í San Francisco, segir að jafnvel með viðvaranir, með því að nota lyf er miklu öruggara en að halda áfram að reykja.
Lesa á til finna út 10 hlutir sem þú þarft að vita áður en þú kveikir hætt lyf til að hjálpa þér að sparka í vana
10:. Þeir geta tvöfaldur líkurnar á að hætta
Getting yfir að sætur, sætur nikótín er eins mikið. lífeðlisfræðileg ferli eins og það er agi. Ef þú stíga út úr eyðileggjandi áhrifum reykinga, getur þú séð nikótín nokkuð á undralyfjum. Það revs upp heilann. Það hjálpar þér að einbeita sér. Það gerir þú hugsa hraðar og betur. Og - Ahhh - það gerir bara þér finnst svo logn og svo ánægð
Og meðan það er að gera allt sem sker það matarlyst og flýtir hjartsláttartíðni.. Innskot frá öllum þessum mikill hagur, nikótín eykur dópamín, sem getur talist hamingjusamasta heila okkar efnis. Heróín, kókaín og áfengi allir koma dópamín inn í leik, og örvun dópamíns hefur lengi verið litið sem snar þáttur í fíkn.
Svo að losna við sígarettur, þú þarft að stjórna því sterkur dýfa í dópamín. Það er það sem lyf eru til staðar til að gera, og eins og við munum sjá, takast á við starf á mismunandi vegu mismunandi lyf. Ef þú notar þ
[1] 