Finna ástæðu til að hætta að Smoking

Find ástæðu til að hætta að reykja
Flokka grein finna ástæðu til að hætta að reykja finna ástæðu til að hætta að reykja

Hver einstaklingur verður að finna ástæðu sem sannfærir hann eða hana til að hætta. Fyrir sumir, að ástæða er fjárhagslega, fyrir aðra það er læknisfræði, en hver vel fyrrverandi reykingamaður veit eigin innblástur hans eða hennar. Hér þeir deila ástæður sem hjálpaði þeim að venja
". Þar sem ég er háskóli námsmaður og braut allan tímann, ég þurfti að gera a val ... "

" Þar sem ég ' m háskóli námsmaður og braut allan tímann, ég þurfti að gera a val á milli að vera fær um að greiða gífuryrði eða reykja sígarettur. Ég var ekki mjög þungur reykingamaður svo það var ekki mjög erfitt fyrir mig að hætta. Þessi aðferð gæti unnið með öðrum léttum reykingamenn sem eru stutt á peningum, sérstaklega þegar þeir halda að hækka verð á pakkar af sígarettum. &Quot; - Gina M.
" Ég hafði sterka hvatning. Mig langaði til að lifa ".

Ég hafði sterka hvatning. Mig langaði til að lifa. Tólf árum síðan í dag, eftir að heimsækja hjartalækninn ég gekk út af byggingu hans, lækkað sígarettur og léttari úr vasa mínum í ruslið ílát. Þegar góður læknir sagði: "Ef þú vilt lifa, þú verður að gefa upp reykingar minn." Svar mitt var: "Hvernig get ég eftir öll þessi ár?" Hann sagði þá: "Ég skal hræða þig inn í það." &Quot; - Ed L.
" Ég spurði lækninn hvort ég ætti að hætta. Hann sagði að það væri ekki slæm hugmynd án frekari fyrirlestur ... "

" Einn daginn fór ég til hálsi sérfræðings vegna þess að ef þær barkabólgu. Hann tilkynnti mér að ég hefði forstigsbreytingum krabbameins veggskjöldur á raddböndum mínum. Hann sagði einnig að það var ekki strax hætta á krabbameini. Ég spurði hann hvort hann hélt að það væri góð hugmynd ef ég væri að hætta að reykja. Svar hans var í raun lykillinn að árangri uppsögn mína vana - hann sagði ekki ég skal, bara að það væri ekki slæm hugmynd án frekari fyrirlestur ... viljandi eða ekki, þetta læknir kom bara rétt leiðsluna. Ég tók pakki minn úr vasa mínum og setja það í hanskahólfið á bílnum mínum, ásamt öryggisafrit framboð mitt, og hef ekki snert sígarettu síðan þeirri stundu. &Quot; - Duane C.

" Maðurinn minn kröfur borga manninum $ 400 var alvöru bragð ... " " Maðurinn minn fór í hypnotist, sálfræðingur sem sérhæfir sig í hegðun breytingar. Það gekk, þó að hann heldur því fram að borga manninum $ 400 var a