" Daginn áður en ég hætti að reykja ég las grein í lesandans Digest um mann sem að lokum hætta að reykja ... hann dó "
" Dagurinn áður en ég hætti að reykja ég las grein í lesandans Digest um mann sem að lokum hætta að reykja ... dó hann. Allt til enda, sígarettur hans þýddi meira að honum en lífið sjálft. Ég kláraði söguna, tók upp pakka minn af sígarettum, sem var næstum fullt, tók þá í vaskinn og hljóp vatni yfir þeim og kastaði þeim í sorp. &Quot; - C.
" ristruflanir, læknirinn sagði, var mikil sjúkdómur leiðir af fíkn tóbaksreykingum "
" En einn kveld TV program '60 mínútna boðið upp hluti um afleiðingar. reykingum. The 40-ára crusade var yfir. Ristruflanir, læknirinn sagði, var mikil sjúkdómur leiðir af fíkn tóbaksreykingum. The hugsun af að tapa kynferðislega ánægju mína var nóg. Ég fór með umhugsun og fyrirætlun í eldhúsinu og kastað léttari og pakka af CIGS í ruslið. Í þetta sinn fyrir góða " -! T.
Finna ástæðu til að hætta að reykja ( framh
)
" Hann sagði: "Þú ert enn að reykja með íþróttamenn í hús þitt '"?
" Í stað þess að læknir að segja mér hversu slæmt það var fyrir heilsu mína, sagði hann mér hversu slæmt það var fyrir heilsu sonum mínum sem voru í kringum mig allan tímann. Ég sagði honum á þeim tíma sem maður var að kasta fyrir menntaskóla baseball lið og hitt var að keyra yfir landið utan fyrir framhaldsskóla. Hann sagði: "Þú ert enn að reykja með íþróttamenn í húsi þínu?" ... Ég hætta kalt kalkúnn og hafa verið reyklaust í yfir ellefu ár. &Quot; - Rich L. " Þegar konan mín samþykkt tillögu mína ég spurði hana hvað hún vildi að gjöf ... " " Ég reykt Lucky Strike fyrir 39 ára. Þegar konan mín samþykkt tillögu mína um hjónabandið, spurði ég hana hvað hún vildi að gjöf. Hún sagði: "hætta að reykja." (Ég var að vonast að hún vildi bíl eða hús.) ... Six-og-hálfs árum síðar er ég enn reyklausum. &Quot; - Ralph " Ég var þreyttur á tilfinning illa á hverjum degi. Ég hafði enga orku og ég þurfti að hvíla mikið ". " Ég hætti vegna þess að ég var þreytt á að finnast illa á hverjum degi. Ég hafði enga orku, og ég þurfti að hvíla mikið. Ég var sófi kartafla. Á undanförnum ég reyndi oft með því að nota ýmsar aðferðir til að hætta eins og kalt kalkúnn, plástur, og Zyban. Ég brást í
