minnka hættuna á lungnakrabbameini, hjartaáfall, berkjubólga eða lungnaþembu.
öruggt val til sígarettur. Þessar tegundir tóbaks getur valdið mjög mikið magn af nikótíni í blóði viðkomandi og auka hættuna sitt fyrir nikótínfíkn og krabbamein í munni, tungu og hálsi.
Ég veit margir reykingamenn vilja hætta og ég veit að þetta ávanabindandi venja er mjög erfitt fyrir fólk að brjóta, en vinsamlegast ekki gefast upp. Þetta er þar sem vitna " Ef þú tekst ekki í fyrsta skipti, þá reyna, reyna aftur " kemur inn í leik. Það er staðreynd að fleiri sinnum þú reynir að hætta, því meiri líkur eru á að takast.
Sem betur fer, höfum við fleiri möguleika í dag til að hjálpa þér að ná árangri gegn þessum óvini góða heilsu, en þú þarft að taka Fyrsta skrefið með því að hringja lækninn þinn eða sjúkrahús. Ég veit að það er erfitt, en klukka lífs þíns er tjalddúkur. Það er enginn tími eins og nú til að byrja.
Copyright 2003, Dr. Rob Danoff
Robert Danoff, DO, MS, er fjölskyldu læknir. Hann er program forstöðumaður Family Practice Residency FRANKFORD Sjúkrahús, Jefferson Health System, Philadelphia, Pa. Hann er einnig læknis styrktarforeldra fyrir The Comcast Network, CN8, stuðla rithöfundur til Nánari algengum spurningum og sérfræðingur svör um áhrif reykinga á líkamann, heimsækja Sharecare.com.
New York Times og skrifar vikulega læknis dálk fyrir Bucks Courier Times
, Bucks County Pa.
[1] [2]