Flokka grein hvernig getur þú hvetja ástvin þinn að hætta að reykja? Hvernig getur þú hvetja ástvin þinn til að hætta að reykja?
Hard tölur og ástæður fyrir því að reykja ekki geta farið í eitt eyra og út um hitt fyrir flesta reykingamenn. En reykingar eru opinber óvinur nr 1 til margra, svo reykja verði ekki nákvæmlega tilfinning ást þessa dagana. Sígarettur eru hluti af fyrirlitningu og oft neikvæðni ber yfir alvöru fyrirlitningu fyrir fólk sem reykir þá. Sem vinur eða fjölskyldumeðlimur, þó halda yfirsýn á vandamálið sjálft er mikilvægt: Það er þér ekki á móti ástvin þinn; það er þér og þinn ást einn gegn reykingum fíkn.
Hætta að reykja án þess að lyf eða meðferð nikótínlyfjum (NRTs) eins og plástur eða tyggjó leiðir til abysmal velgengni hlutfall af aðeins 5 til 7 prósent fyrir þá í Bandaríkjunum sem reyna að hætta [Heimild: American Cancer Society]. Líkurnar aukast til 25 til 33 prósent reyklausir eftir sex mánuði með hjálp lyfja og getur jafnvel verið meiri við samhliða meðferð [Heimild: American Cancer Society]. Góðu fréttirnar eru að það eru áætlaðar 48 milljónir manna í Bandaríkjunum sem eru fyrrverandi reykingamenn, sanna að hætta er mögulegt [Heimild: American Lung Association]. Hvaða gögn getur ekki mæla er áhrif tilfinningalegan stuðning og hvatningu í lífi reykir sem reynir að hætta.
Hvort hvetja reykir að hætta með því að stepping niður eða fara kalt kalkúnn, eða með því að nota Web staður stuðningshópa eða í persónu ráðgjöf, vitandi ástvin þinn gæti verið eins mikilvægt eins og að vita hvaða valkostir eru í boði fyrir að sparka í vana. Pilla, sprey, tannholdi og E-sígarettur eru bara nokkrar af þeim valkostum fyrir upphafi að berjast líkamlega fíkn, en berja tilfinningalega og fasta fíkn krefst mismunandi verkfæri og aðferðir.
Hvatning er hluti fortölur og hluti innblástur, og veita bæði án þess að taka stjórn af höndum reykir er satt vinnuafl af ást. Hvernig er hægt að hvetja einhvern til að vera Quitter án þess að hafa þá hætta á þig? Lesa á fyrir nokkrar hugmyndir
Sjósetja Video hjálpa sjúklingum hætta að reykja:. Addiction Calm Logic
Sígarettureykingar grípur halda fólki snemma á með 86 prósent reykingamanna byrja áður aldrinum 21 - og það er hægt að standa í kring um heldur, að stuðla að um 393.000 dauðsföll á ári í Bandaríkjunum einum [Heimild: American Lung Association]. Worldwide, einn af hverjum þremur fólk reykir, um 46
[1] 